Когда некогда регулярно ходить в спортзал или лень заниматься фитнесом, а поддерживать мышцы в порядке хочется, можно прибегнуть к процедурам миостимуляции. Кратко рассмотрим, что это такое, как она действует, какую пользу приносит и чем может быть вредна.
Что такое миостимуляция?
Миостимуляция – это своеобразная пассивная гимнастика для мышц, осуществляемая с помощью переменного тока. На мышцы человека накладывают специальные пластины, благодаря которым ток действует на мышцы через нервы. В результате этого возникает нагрузка, которая похожа на сокращение мышц при физических тренировках. Миостимуляция давно используется в медицине для восстановления деятельности тканей и органов, а в косметологии – для корректирования фигуры, улучшения циркуляции крови и тонуса мышц. Это процедура работает сразу на нескольких уровнях:
- Общий – улучшение эндокринной и нервной систем, а также кровообращения и обмена веществ;
- Мышечный – восстановление мышц, а также их наращивание;
- Сосудистый – активирование лимфотока и кровотока;
- Уровень жировой клетки – липолиз локального типа.
По сути миостимуляция похожа на фитнес для ленивых, ведь во время процедуры мышцы работают, а человек не двигается. Однако миостимуляция, в отличие от гимнастики, воздействует на все мышечные клетки, поэтому может заставить работать самые ленивые и слабые мышцы.
Плюсы миостимуляции
- Задействует все мышцы организма.
- Помогает избавляться от лишнего жира.
- Способствует формированию красивой фигуры.
- Улучшает тонус мышц и состояние кожи, борется с целлюлитом.
- Устраняет отечность.
- Улучшает кровообращение.
- Избавляет от синдрома «усталых ног».
Минусы миостимуляции
- Нельзя достигнуть быстрого результата.
- Невозможно избавиться от лишнего жира навсегда.
Противопоказания к миостимуляции
Несмотря на все преимущества данной процедуры, она имеет и ряд противопоказаний:
- Склонность к кровоточивости;
- Печеночная и почечная недостаточность;
- Системные болезни крови;
- Туберкулез легких или почек;
- Нарушение кровообращения в тяжелой стадии;
- Беременность;
- Повреждения внутри суставов;
- Камни в желчном или мочевом пузыре, почках;
- Тромбофлебит;
- Новообразования;
- Острые заболевания кожи в зоне воздействия;
- Воспалительный гнойный процесс;
- Сильная чувствительность к импульсному току;
- Имплантация кардиостимулятора.
Не считая противопоказаний, миостимуляция может быть очень полезна каждому. Ей отлично поддаются все основные мышцы рук, ног, живота, спины, ягодиц. Миостимуляцию можно сочетать с антицеллюлитными бертываниями и масками для лица, что позволяет экономить время на процедурах.
Еще больше интересных статей от женского журнала ONLYX в других разделах.
