Фитнес: силовые тренировки
Если вы мечтаете о подтянутом и стройном теле без лишнего жира и целлюлита, то вам будут полезны силовые упражнения. Занятия должны быть регулярными, энергичными и качественными — занимайтесь в зале под руководством профессионального тренера или самостоятельно дома.