В погоне за своим идеальным телом многие девушки забывают о том, что злоупотребление может обернуться плачевно для организма. Сегодня на телеканалах страны очень актуальны передачи, где в студии сидят люди больные анорексией. Именно с этой болезнью у многих возникает ассоциация при словах «худой, худоба».
Так стоит ли гнаться за идеальным телом? Над этим стоит поразмыслить. Выявим пять основных причин быть здоровой! Перед тем, как преступить к перечислению причин, скажем пару слов о том, что опасность худобы действительно существует. Часто у худеньких людей искривлен позвоночник, что влияет на усвояемость потребляемой пищи. Последствием сниженной массы является и ослабление иммунитета: чувствуется упадок сил, утомляемость. Помимо всего этого, психика зачастую тоже страдает (особенно у представительниц прекрасного пола). Видя себя в зеркале, женщины комплексуют из-за маленькой, по их мнению, груди или угловатой формы других частей тела. Вот, поэтому люди, имеющие недостаточный вес, как можно скорее начинают его набирать, хотя большинство девушек, наоборот, старается от него избавляться.
А может, просто начать придерживаться здорового образа жизни. Стать здоровой намного лучше, чем гнаться за худобой. Почему? Ответ прост:
- Здоровый человек всегда прекрасно себя чувствует: нет болей, реакции на перепады температуры, изменения погодных условий. Вдобавок, легче переноситься жара и холод. Энергии достаточно, чтобы сделать все задуманные дела. Следовательно, работоспособность выше, чем у коллег.
- Здоровый человек – это человек, который постоянно находиться в отличном расположении духа. Такой факт, бесспорно, привлечет к нему больше людей, потому что с ним приятно иметь дело.
- Оставаться молодым и долго жить – вот настрой здорового человека. Ведь, как мы прекрасно знаем и понимаем, болезни истощают быстро организм. А это в свою очередь приводит к старению.
- Нельзя не отметить такой плюс, как внешний вид. Здоровый цвет лица, подтянутое тело. Разве это не поднимает самооценку и просто не радует глаз?! Полагаем, что радует!
- Ну и последняя причина – как ни парадоксально, но у человека, следящего за здоровьем, намного больше времени. Все потому, что он не тратит силы, сидя в очередях к врачу, сдавая анализы. А хорошее самочувствие позволяет заняться наиболее приятными делами, чем лежать в постели и пить лекарства.
В последнее время быть здоровым это не только модно, но и престижно. Прежде чем изнурять себя диетами, доводя организм до анорексии, подумайте: может просто начать вести здоровый образ жизни, заняться спортом и лишний вес уйдет, ведь опасность худобы действительно существует.
Следите за новостями женского журнала ONLYX.
