жиросжигающие упражнения

Жиросжигающие упражнения: на пути к стройному телу!

По телевизору часто приходится видеть рекламные ролики, предметом которых становится проблема с лишним весом. Распространение различного рода жиросжигателей предлагается нам, чтобы избавиться от ненавистных килограммчиков на весах. Кто-то ведется на эти уловки, кто-то же предпочитает прилично попотеть в спортзале, чем пичкать себя препаратами. Если вы относитесь к последней категории людей, то вам полезно будет узнать, какие жиросжигающие упражнения могут помочь в борьбе за идеальное тело.

Упражнения

тип фигуры перевернутый треугольник

Фигура перевернутый треугольник: особенности

Фигуру перевернутый треугольник или «морковка» можно узнать по широким плечам и узким бедрам, при этом талия особо не акцентирована. Основной объем силуэта сосредоточен в верхней части тела. Такой тип, как и прямоугольник, очень характерен для подиумных моделей и некоторых актрис. Так, среди знаменитостей с подобной фигурой можно назвать Деми Мур, Наоми Кэмпбелл, Анджелину Джоли.

Фигура

идеальная фигура девушки

Какая же она, идеальная фигура девушки?

«С сегодняшнего дня сажусь на диету!» — фраза, которую хоть раз в жизни произносила каждая девушка. Ограничения в еде, физические нагрузки все это так знакомо женскому полу. А все потому, что ответ на главный вопрос, какой должна быть идеальная фигура у девушки, остается загадкой. Но женский журнал ONLYX готов приоткрыть завесу тайны.

Фигура

тип фигуры груша

Тип фигуры груша: как похудеть?

Женская фигура всегда является предметом восхищения у мужской половины. Однако далеко не все умеют подчеркнуть свои достоинства. Типов женской фигуры несколько. Но задумывались ли вы когда-либо о том, какой тип фигуры у вас? Некоторые без труда смогут ответить на поставленный вопрос. Другие же – с затруднением. К примеру, такой тип фигуры как груша считается типичным силуэтом для женщин. Поэтому важно знать, как питаться, как правильно одеваться и как похудеть такому типу.

Фигура

тип фигуры песочные часы

Тип фигуры песочные часы

Тип женской фигуры песочные часы – это изящный силуэт с идеальными пропорциями тела. Такая красота приковывала взгляды мужчин во все времена, а фигура была воспета поэтами и музыкантами. Фигура песочные часы – это та форма, к которой стремится большинство девушке. Но вот всем ли удается достичь идеальных пропорций? К сожалению, нет. Сегодня женский журнал ONLYX раскроет тайну красивой фигуры, даст рекомендации по поддержанию формы, питанию и стилю.

Фигура

тип фигуры яблоко

Тип фигуры яблоко

Знаете ли Вы, к какому типу фигуры относится ваше тело? Не первый взгляд вопрос может показаться странным. Однако именно от типа фигуры напрямую зависит выбор диеты, план тренировок, выбор одежды. А ведь, согласитесь, каждая девушка при любых размерах и формах, хочет выглядеть привлекательно. Сегодня подробно поговорим о таком типе фигуры, как яблоко.

Фигура

гимнастика для суставов 0

Гимнастика для суставов

Красота – это не только сияние волос, идеальная и фигура и ровный загар. Красота, прежде всего, начинается с женского здоровья, ведь никакие процедуры по уходу за телом и кожей не заменят хорошего самочувствия. К сожалению, на сегодняшний день даже молодое поколение страдает от болезней суставов, виной тому неправильное питание, чрезмерные физические нагрузки или наоборот пассивный образ жизни.

Медицина

правильная осанка

Правильная осанка: секреты красивой спины

Совершенствуя свое тело, девушки часто забывают о том, что не только живот должен быть плоским, а ягодицы подтянутыми, но и спина ровная! Ведь правильная осанка – это 50% красоты каждой женщины, она зрительно делает каждую женщину выше и стройнее. Согласитесь, на человека с прямой спиной и ровной походкой гораздо приятнее смотреть, чем на женщину, сгорбленную,…

Медицина

стройные ноги

Стройные ноги: упражнения

Во всём мире принято считать, что русские женщины самые красивые. И мы заслужили этот статус не без причин. Каждая девушка знает, что для того, чтобы привлечь мужчину,  нужно держать себя в форме! А что мужчины любят больше всего? Конечно, стройные ноги! В этом, девушки, можете не сомневаться. Действительно, прекрасный силуэт без такого украшения как стройные ноги и подтянутых бёдер представить просто невозможно.

Упражнения

укрепление мышц спины

Укрепление мышц спины: упражнения в домашних условиях

Возможно, кто-то уже слышал такую шутку: 87% молодых людей страдает от болей в спине, остальные 13% — нет, потому что у них нет дома компьютера. Как говорится, в каждой шутке есть доля правды.  Эта не исключение. Ведь, согласитесь, большую часть жизни в современном обществе люди проводят за техникой, за компьютером. Спина от этого сильно страдает, а отсюда появляются проблемы. Чтобы ослабить болевые ощущения или предотвратить их, необходимо заботиться об укрепление мышц спины.

Медицина