Желания стать женственнее, выше, стройнее вполне объяснимы, а, главное, реально выполнимы. Для этого нужны лишь каблуки. Обувь на каблуках есть, желание ходить тоже есть, а вот умение правильно и изящно ходить на каблуках – нет. Как научиться ходить на каблуках, чтобы сразу же не упасть при первом шаге?! Итак, приступаем к несложным хитростям в уроке, как научиться ходить на каблуках.
Правило №1 для начинающих: ходите на каблуке небольшой длины поначалу дома, либо на работе. Учитесь, пока не почувствуете уверенность, что вы уже готовы выходить на новый уровень. После этого, попробуйте походить на каблуках по улице, но не на далекие расстояния. Для тренировки начните выходить на каблуках на прогулку, в магазин, но не далеко!
Правило №2. Начинать учиться на высоком каблуке, на шпильке – бесполезно. Первые шаги в такой обуви должны быть с толстым каблуком от 5 до 7 сантиметров. Походив пару недель в такой обуви, нога привыкнет, окрепнет. Только тогда можно экспериментировать со шпилькой.
Правило №3.Бывает и так, что кому-то даже небольшой каблучок приносит дискомфорт при ходьбе. Если такой каблук дается тяжело, то выход есть: начните с платформы. К счастью, в магазинах можно с легкостью приобрести данную обувь.
Правило №4. С каблуком разобрались, теперь о скорости ходьбы. Первое время придется ходить медленно, маленькими шажочками. Потом начните ускоряться. Посмотрите, сколько времени вам приходиться тратить, чтобы преодолеть на каблуках некое расстояние. Постарайтесь ускориться и пройти это расстояние быстрее.
Правило №5. Довольно часто можно наблюдать картину, когда идущая на каблуках особа женского пола, сгибает ноги в коленях и выглядит такая походка очень нелепо. Как научиться ходить на каблуках и делать это красиво? Избегайте подобной ошибки, стараясь ставить ноги ровно, не сгибать коленки. Кроме этого, следите за тем, чтобы пятка при ходьбе касалась поверхности первая, то есть вы перекладываете вес с пятки на носок. Если пяточка и носок будут одновременно касаться поверхности, то это будет неправильно.
Правило №6. Обращайте внимание на бедра, которые не должны чрезмерно вилять. Естественно, это будет выглядеть со стороны вульгарно. А так же вероятность потерять равновесие вырастают. Обязательно помните при ходьбе, что центр тяжести и вес нужно сместить вперед, чтобы удержать равновесие, баланс.
Правило №7.Последнее правило таково: старайтесь прогуливаться не только по прямой тропке, но и подниматься, спускаться с лестницы, заворачивать за угол. Это нужно тоже делать красиво и с легкостью.
Есть еще хороший совет от ONLYX тем, кто хочет научиться ходить на каблучках прямо и красиво. Положите на голову книгу, наденьте каблуки и вперед по дому. Таким образом, вы выработаете привычку держать спину ровной, а плечи расправленными.
Научиться ходить на каблуках несложно, достаточно потратить 2-3 недельки по часу в день на тренировки. Если уже через 8-10 дней вы почувствуете, что привыкли к обуви, попробуйте шпильки. Важно выбрать правильно туфли: удобной можно назвать ту колодку и тот каблук, если надев туфли, встав прямо, вы сможете с легкостью оторвать пятки на 3-4 см от пола, приподнявшись на носках. Тогда покупайте их.
Полезно будет потренироваться танцевать на каблуках. Это умение уж точно когда-нибудь пригодиться! И не забывайте еще про один полезный совет: если вы собираетесь на долгую прогулку на каблуках, на какое-либо мероприятие, не лишним будет взять запасную обувь (балетки, туфли с маленьким каблуком), чтобы они выручили вас, когда невмоготу будет идти на каблуке.
Милые дамы, умение ходить на каблуках, обязательно к вам придет, нужно лишь подождать!
