Не секрет, что представительницы слабого пола – очень интересные и порой удивительные создания. Не обошли вниманием женщин и ученые, которые выяснили: в каком настроении девушки чаще всего пребывают.
Исследование носило глобальный характер, так как охватывало различные слои общества. Его цель — понять, каковы же причины появления настроения. Перейдем непосредственно к ним.
Как оказалось, женщины в течение недели (в среднем) находится в плохом, подавленном настроение 5 часов, и всего лишь 10 дней на протяжении года.А вот куда интереснее и даже предсказуемо мнение сильного пола:мужчины в ходе опроса ответили, что плохое настроение сопровождает женщину чаще: до 8 часов. Но мы-то знаем правду! Поэтому, когда мужчины говорят, что их жены, подруги, сестры и другие представительницы прекрасного пола постоянно находятся в плохом настроение, то верить им нее стоит.
Исследование показало, что чаще всего мы все-таки находимся в хорошем либо в нейтральном состоянии. Что касается причин возникновения грусти, печали, то в первую очередь это финансовые проблемы, лишний вес и недопонимание со второй половинкой. Вполне ожидаемым основанием к появлению уныния оказалась окружающая среда, а именно погода. Само собой, понятно, что в дождь – грусть, тоска; когда солнце – то и жить хочется! Также обоснованный мотив плохого настроения – недомогание, ухудшение здоровья. В момент заболевания уровень эмоционального удовлетворения снижается. Отсюда и возникает уныние.
Еще одним поводом к тому, что у девушек может испортиться настроения — еда. Переедание, которое у многих уже вошло в привычку, вредит физическому и эмоциональному состоянию. Дело все в том, что
не вся пища успевает перевариться, может начаться процесс «гниения». И в результате образуются вещества, которые вполне способны привести к плохому самочувствию и настроению.
А вот оптимистов спасают прогулки на свежем воздухе. Организм насыщается кислородом, мозг начинает активно работать и прочие плюсы. Если у вас совсем напряженка со временем, то простое проветривание комнаты перед сном, вполне подойдет. Воздух ночью становиться чистым, свежим. А вы как раз находитесь в состоянии сна.
Но не забывайте и о своем окружении! Ученые утверждают, что, находясь со своими единомышленниками, с которыми не напряженно даже помолчать, вы обеспечите себе появление не просто хорошего, а отличного, замечательного настроения в два раза больше! Поэтому (по возможности) старайтесь менять круг общения, если вас угнетает имеющийся.
Вы должны запомнить следующее: плохое настроение не принесет пользы ни вашему организму, ни вашем родным и близким. Улыбайтесь чаще, смотрите на мир с открытыми глазами. «И хорошее настроение не покинет больше Вас!».
