На дворе зима. Города и сёла украшены снежным покрывалом. В преддверие Нового года, сказочное настроение и радость от праздника, навивают самые светлые и добрые чувства. Несмотря на всю эту зимнюю красоту, есть немало факторов, которые могу испортить настроение прекрасной половины человечества.
Почему женщины такие сердитые зимой? Когда растения растут лучше? Ответ напрашивается сам собой, конечно в летний период. Растения, люди, животные, всем нужно солнце. Солнце греет нас, дарит там нам возможность жить на этой планете. Наше настроение напрямую зависит от количества солнечных часов. Без солнца вырабатывается меньше гормонов и витаминов, цвет лица становится не таким загорелым как летом, да и общее состояние организма похоже на зимнюю спячку медведя. Иммунная система начинает испытывать удары природы в виде холодов, ветров, снегопадов и малой продолжительности светового дня.
Как бы не были прекрасны и сильны русские женщины, всё равно зима накладывает свой отпечаток на ваше самочувствие. Вялость, апатия, раздражительность и постоянное желание быть укутанным тёплым одеялом, вряд ли всё это навивает Новогоднее настроение.
Главное мы разобрали основную причину почему женщины такие сердитые зимой. Зная причину, всегда можно добраться до решения проблемы. Вот топ-5 способов поднятия настроения в зимний период:
- Занятия спортом и фитнесом. Поддерживая свой организм в тонусе, вы более устойчивы к любым погодным условиям.Существует большое количество вариантов зимнего фитнеса.
- Правильное питание. Сюда входит как сбалансированный подход к еде, так и дополнительные комплексы витамин, минералов, а также омега-3.
- Крепкий и здоровый сон. Ложитесь спать вовремя! Поставьте за правило ложиться до 23:00, это существенно скажется на бодрости по утрам.
- Стоит себя также баловать обилием мужской заботы и ласк. Кто как не дорогой сердцу человек согреет и придаст новых сил.
- Изредка посещайте солярий, там вы получите, пусть искусственный, но всё же загар. Зимние косметические процедуры полезны не только для тела, но и для настроения.Загар в свою очередь улучшает синтез витамина D, который так необходим для эффективного усваивания других витамин и минералов.
Очаровательные женщины ONLYX желает Вам быть всегда в прекрасном расположении духа и радовать мир своей обворожительной улыбкой независимо от времени года! Пусть отличное настроение станет вашим парусом для яхты, на которой вы уверенно будете плыть в море под названием жизнь.
