Современные методы коррекции фигуры пестрят разнообразием. Но не каждый подход к созданию идеального тела заслуживает внимания. Как разобраться в современных косметологических процедурах? И можно ли добиться результата без хирургического вмешательства?
По статистике каждая вторая женщина на планете не довольна своей фигурой. Кто-то хочет похудеть, а кто-то наоборот добавить объема в определенные части тела. И, конечно, современная косметология не могла обойти внимание такую популярную проблемы! На сегодняшний день существует огромное количество методов по изменению пропорций и параметров тела. Но разобраться, что лучше аппаратная или ручная коррекция фигуры, массаж или белье, хирургическое вмешательство или косметологические процедуры – не так просто, как может показаться на первый взгляд. Поэтому этому вопросу следует уделить повышенное внимание.
Пластика тела – панацея красоты?
Каждая женщина, которая задумывается о похудении, должна понимать, что даже самые продвинутые технологии в области пластической хирургии не являются вечной «таблеткой красоты». Избавиться от лишнего веса навсегда, не прилагая к этому никаких усилий – не получится. Почему? Ненавистные килограммы придут и обязательно попытаются
атаковать вас снова! Поэтому помимо волшебных и процедур, следует пересмотреть вопрос физической активности и питания.
Массаж или аппараты для коррекции фигуры – это лишь вспомогательные инструменты, для того, чтобы добиться реального и постоянного результата надо полностью пересмотреть свое отношение к своему же телу!
Важно знать
Процедуры, целью которых является воздействие на жировую ткань, должны включать в себя следующие процессы:
- Липолиз (расщепление клеток жира);
- Улучшение кровоснабжения мышц и жировой ткани;
- Выведение лишней жидкости из жировой ткани;
- Минимизирование липогенеза (образование жиров)
Специалисты отмечают, что для взрослых людей одним из самых надежных способов сброса лишних килограмм является мышечная работа. Но с помощью физических упражнений добиться качественно окисления жиров очень сложно. Даже в случае интенсивной работы в тренажерном зале в первую очередь мышцы начинают жечь углеводы, а окисление жировой ткани наоборот замедляется. А вот в при умеренных, но продолжительных нагрузках мышцы начинают использовать именно жиры в качестве источника энергии.
Какие методы существуют?
Как уже отмечалось, методов скульптурирования идеального тела достаточно много. Но чтобы понять, какие подходят именно Вам, а о каких не стоит и думать, следует ознакомиться с самыми востребованными приемами. Но важно понимать, что подход к похудению должен быть осознанным! Не стоит бросаться в омут с головой, применяя все существующие методики подряд. И всегда лучше проконсультироваться со специалистом, так как определенные приемы имеют противопоказания.
Диета и физическая активность. Самые надежные, проверенные на практике миллионами людей, способы похудения. Поэтому специалисты советуют любые мероприятия по коррекции фигуры совмещаться с правильным питанием и умеренным спортом.
Пластическая хирургия. Метод радикальный, дорогостоящий, в некотором смысле даже опасный, но результат на лицо. Самая популярная процедура по уменьшению объемов тела – это липосакция.
Аппаратная коррекция фигуры. Помимо хирургического вмешательства существует целый арсенал средств борьбы с лишним весом, которые ко всему прочему могут помочь в борьбе с целлюлитом. Например, мезотерапия, которая основана на введении препараторов подкожно.
Массаж. Лимфодренаж. Лимфожренажный массаж также относится к методам аппаратного воздействия на жировые отложения. Часто совместно с такими процедурами применяются специальные кремы, стимулирующие расщепление жиров. Но у такого подхода к коррекции фигуры есть противопоказания. Так, женщинам с заболеваниями органов малого таза (поликистоз, фиброматоз и др.) следует воздержаться от аппаратного воздействия на тело.
Вакуумный. Чаще всего применяется для борьбы с нежелательными отложениями в области бедер и ягодиц. Метод работает на основе перепада давлений, за счет чего прорабатывает глубокие слои, влияет на усиление обменных процессов в организме.
Стимуляция. Такой прием часто называют «гимнастикой для ленивых». Интенсивное сокращение мышц происходит без физических усилий, а с помощью электрического тока.
LPG коррекция фигуры. Один из самых популярных методов аппаратной косметологии, применяемых для борьбы с целлюлитом и коррекции фигуры. Многие специалисты называют LPG массаж безопасной липосакцией.
Белье для коррекции фигуры. Утягивающее корректирующее белью и пояса для коррекции фигуры являются вспомогательными средствам. Применять их в качестве основного средства борьбы с лишним весом – бессмысленно. Но в совокупности с грамотной методикой по избавлению от жира такой подход имеет место быть.
Японский метод коррекции фигуры. Метод Фукудзи основан на возвращении скелета в естественное положение с помощью специальных упражнений. Вследствие чего изменяются очертания тела и талии, спина становится ровнее. Это своего рода гимнастика, влияющая на положении суставов. Отзывы людей, ежедневно практикующих японский метод коррекции фигуры, самые положительные.
Существуют дополнительные приемы, способные повлиять на ускорение обменных процессов в организме и способствующих похудению. Например, домашнее бертывание или дыхательная гимнастика.
Читайте другие полезные советы о красоте, правильном питании и спорте на страницах женского журнала ONLYX.
