Наверняка, многие из нас слышали это избитое клише, что руки – это визитная карточка человека. Ведь именно лицо и руки являются показателем того, что девушка ухаживает за собой, поддерживает красоту и здоровье. Уход за руками – неотъемлемая составляющая ежедневного ухода за своим телом. Кроме того, руки, как никакая другая часть тела подвергается воздействию неблагоприятных условий во время работы, мытья посуды, уборки помещения, да и влияние жары, холода и других погодных условий так же велико. Получить красивые и ухоженные руки совершенно реально, если соблюдать ряд правил и рекомендаций. Женский журнал ONLYX нашёл для вас самые ценные и полезные советы, чтобы уход за руками стал простым и эффективным.
Простые правила ухода
- Уход за руками начинается, прежде всего, с гигиены. С детства нам говорят о том, что мыть руки нужно как можно чаще. Однако далеко не все знают, как делать это правильно. Так, например, следует воздержаться от сильных щелочных средств. Желательно применять мягкое очищающее мыло. Помимо этого, мыть руки следует не в слишком горячей и холодной воде, ведь это приводит к микро ожогам, а также к нарушению эпидермиса. Вытирать руки после мыться нужно тщательно, так как большое количество влаги на коже нарушает естественный водный баланс организма.
- Во время неблагоприятных погодных условий всегда нужно защищать ваши руки. В частности, во время мороза обязательно надевайте перчатки, лучше всего из натуральных материалов. Ведь ни для кого не секрет, что кожа на холоде трескается и обезвоживается, поэтому важно защитить кожу от холода. После прогулок желательно применять восстанавливающий крем для рук.
- Уборка по дому – существенная часть жизни каждой девушки. Современные средства для уборки и чистки помещений, а также для мытья посуды крайне вредны для нежной кожи рук, поэтому всегда используйте простые
резиновые перчатки. Они уберегут вас от воздействия химических агрессивных веществ. - Уход за руками должен быть ежедневным, поэтому возьмите за правило каждый день применять крема для ручек. Если вы много времени проводите вне дома, то крем для рук обязательно должен быть в вашей сумочке. О выборе крема для рук мы поговорим позднее.
- Ухоженные ногти – важнейшая часть красивых рук. Маникюр дома и поддержание ногтей в порядке должны стать непрекословным правилом для вас. Лучше всего пользоваться услугами сертифицированных мастеров, это убережет вас от лишних проблем.
- Витамины А, С и Е должны поступать в организм регулярно, для этого в рацион питания просто обязательно включать овощи, а также можно применять витаминные добавки к еде. Витамины этих групп воздействуют на кожу, как антиоксиданты, а также восстановители, поэтому они помогают восстанавливать коллаген, а также бороться с целым спектром проблем кожи, например, они предупреждают образование пигментных пятен и шелушения.
Выбор крема
Крем для рук является самым простым и эффективным средством для ухода за руками. Именно он позволяет увлажнять, питать и восстанавливать нежную кожу рук в самые короткие сроки, кроме того, сама процедура не требует никакой подготовки, что немало важно. И какая женщина не мечтает о нежной коже рук? Посему к выбору крема следует подходить ответственно, опираясь на некоторые критерии.
Состав крема для рук
В состав крема для рук может входить множество самых разных компонентов, но при выборе особенное внимание обращайте не следующие:
- Масла. Они входят в состав практически всех кремов для рук, потому что именно масло оказывает заживляющее и
питающее действие на эпидермис. Кроме того, масла прекрасно защищают кожу от неприятных воздействий. - Минералы и витамины, входящие в состав кремов зависят от действия крема. Так, заживляющий крем должен иметь в своем составе витамин Е, а в омолаживающих кремах всегда есть витамин А. Цинк, витамины С, а также калий тоже нередко применяются в кремах.
- Эмолиенты, самые известные и популярные – масло какао, пчелиный воск, ланолин. Они необходимы для увлажнения и разглаживания пор кожи.
- Различные экстракты растений, эфирные масла необходимы не только для увлажнения, защиты и омоложения, но и для придания крему приятного запаха.
- Вода есть в каждом креме. Она помогает восстанавливать водный баланс, плюс к тому она выступает как связующее звено для других полезных элементов.
Назначение крема
Кремов для рук есть масса, но уход за руками требует комплексного подхода, поэтому в вашей косметичке должны быть крема самого разного назначения. Вот наиболее важные:
- Защитный крем для рук позволяет создать тонкую невидимую плёночку на коже, которая довольно длительно время защищает ваши ручки от самых разных воздействий. В составе такого крема обязательно должны быть масла, а также гиалуроновая кислота. Тюбик защитного крема чаще всего небольшой, чтобы его удобно было носить с собой. Для того чтобы определить, нет ли отторжения компонентов крема организмом, следует нанести каплю крема на руку.
Если нет покраснения через небольшое количество времени, такой крем можно использовать. - Увлажняющий крем для рук – наиболее распространённый вид. Он необходим не только для поддержания водного баланса, но и в качестве профилактики сухости и пересыхания. Такой крем легко наносится на кожу и быстро впитывается. Обратите внимание, чтобы в его составе был глицерин, ведь он отлично увлажняет кожу, делая её нежной.
- Питательный крем требуется для восстановления всех необходимых веществ, таких как минералы и витамины. Кроме того, питательный крем просто потрясающе смягчает кожу. Такой вид крема особенно важно использовать, если у вас тяжелые условия работы, а также весной и осенью, когда чаще всего наблюдается авитаминоз.
Домашние крема для рук – отличная замена готовых покупных кремов. Сделать их не составляет никакого труда, в их составе совершенно нет вредных веществ. Правда, срок годности домашнего крема сильно ограничен.
Восстановление и снятие усталости
Наши руки – это самая контактная часть тела, потому что именно ими мы взаимодействуем почти со всем в этом мире. Именно поэтому кожа рук нуждается в восстановлении и снятии усталости, что является залогом здоровья и красоты.
- Ванночки для рук. Наверное, самый простой и доступный способ восстановления кожи– это ванночки для ногтей и для рук . Их несложно применять в домашних условиях, совмещая с привычными делами. Ванночки для р
ук должны быть регулярными, к примеру, дважды в неделю. Состав её можно изменять и комбинировать в зависимости от вашего образа жизни и реакции организма. Считается, что ванночки с добавлением морской соли, натуральных растительных эфирных масел считаются самыми эффективными. Помимо этого, можно найти массажные ванны для рук в некоторых косметических салонах, так, кроме пользы добавок они придают массажный эффект, который очень полезен для кровообращения и нервных окончаний. - Маски. Существуют и различные масочки для рук. Их можно приобрести в магазине, а можно изготовить самостоятельно из подручных средств. Маски для рук не только питают кожу, но и хороши для профилактики старения кожи, разглаживания морщин и, конечно, для питания кожи рук. Чаще всего в состав домашних масок для рук входят: оливковое масло, лимонный сок, овощи, творог и экстракты трав. Через месяц регулярных применений таких масочек кожа рук станет гладкой и бархатной.
- Салонные процедуры. Косметология не стоит на месте, поэтому любой крупный салон может предоставить огромный ассортимент процедур, с помощью которых уход за руками станет не только эффективным, но и приятным. В частности, такие процедуры будут особенно полезны для женщин после 30 лет, когда регенерации и восстановления организма иногда не хватает.
Механический и химический пилинг кожи рук отлично помогает подтянуть верхний слой эпидермиса, а также восстановить необходимый уровень коллагена и витамина А. Помимо этого, пилинг удаляет омертвевшие частички кожи и улучшает кровообращение. Такие виды пилинга являются полностью безопасными для организма, при этом они обладают эффективностью на уровень выше пилинга с помощью скрабов.- Биоревитация – довольно популярная в последнее время процедура. Она подразумевает введение под кожу гиалуроновой кислоты, что помогает не только восстановить эластичность кожи, но и качественно урегулировать водный баланс. Те, кто применял этот метод, отмечают, что результат достигается почти сразу, кожа становится значительно моложе и красивей.
Есть и радикальные меры, которые не только подразумевают уход за руками, но омоложение кожи, к ним можно отнести, например, процедуру лазерного омоложения.
Маникюр
Естественно, сложно себе представить ухоженные руки без красивых ногтей. На сегодня существует множество самых разных видов маникюра, который является основной процедурой ухода за ними. Рассмотрим наиболее распространённые виды маникюра. Кстати, на нашем сайте вы можете почитать и другие интересные материалы по этой теме в разделе ногти.
- Классический маникюр. Считается самым распространённым и простым видом. Процедура эта проста и длится не очень долго, что позволяет применять такой вид маникюра чаще других. Ногти подрезаются, а затем вручную корректируются, а после наносится лак в зависимости от ваших предпочтений: питающий, декоративный, защитный.
- Аппаратный маникюр схож с классическим. Единственное отличие, кто коррекция ногтей осуществляется с
помощью специальных электрических приборов. Такой вид подходит для людей с проблемами ногтевой пластины. Кроме того, данный вид стоит поручить исключительно профессионалу, ведь при использовании аппарата легко получить травму. - Европейский маникюр или необрезной также один из видов классического маникюра. Отличие его в том, что ногти не обрезаются с помощью ножниц, а лишь шлифуются машинкой. Его хорошо использовать тем, кто регулярно следит за своими ногтями.
- Горячий маникюр может быть рекомендован тем, кто имеет ломкие и болезненные ногти, а также при травмах ногтевой пластины. Все дело в том, что такой метод позволяет корректировать ногти с помощью высоких температур, не нарушая их природную структуру. В конечном итоге наносится лак, в зависимости от цели проведения процедуры.
- Спа-маникюр. Такой вид маникюра можно назвать комплексной процедурой, ведь она направлена не только на коррекцию ногтей, но и на питание, увлажнение и смягчение ручек. Спа маникюр позволяет достичь великолепных результатов мягкими и приятными методами.
Парафинотерапия стоит особняком в видах маникюра. Ведь она направлена не столько на работу с ногтями, сколько на омоложение и питание рук. С помощью специальных парафиновых перчаток происходит увлажнение, питание и омоложение рук. Кроме того, парафинотерапию рекомендуют проводить тем, у кого есть проблем с суставами кистей рук.
Как вы можете видеть, уход за руками – это целый комплекс системных и регулярных процедур, которые начинаются мытьём, а заканчиваются спа-процедурами и маникюром. В зависимости от ваших потребностей вы можете комбинировать и сочетать процедуры, ведь выбор их велик. Кроме того, не забывайте и про суставную гимнастику, ведь кости рук тонкие и хрупкие и требуют особенного отношения.
Женский журнал ONLYX верит, что у вас обязательно получится достичь прекрасных результатов в этом непростом деле – уходе за здоровьем и красотой ваших ручек.
