В 40 лет жизнь только начинается! И есть такие женщины, которые в этом прекрасном возрасте выглядят как в свои двадцать лет. В чем же их секрет? Как это им удается? Сегодня попробуем разузнать секретные методы сохранения молодости звезд.
Это имя у многих на слуху: Моника Беллуччи. Сейчас ей 51 год, но если посмотреть на ее фотографии, догадается о ее возрасте сложно. Ее Секрет прост: нужно знать и любить свое тело. Моника уверена, что даже простой кусочек пиццы отразится на боках. Но это совсем не значит, что нужно отказать себе во все, главное, не злоупотреблять! Плюс ко всему физические нагрузки. Одним словом, лень – это не про Монику.
Джейн Фонда (77 лет). Назвать эту прекрасную женщину бабушкой не повернется язык! Популярна она тем, что является автором целого комплекса упражнений по аэробике. Кроме этого, выпустила 12 видеопрограмм, 6 книг, где делится советами, как держать себя в форме. Плюс это очень дисциплинированная персона, что тоже немало важно, ведь ей удалось победить наистрашнейшую болезнь — рак!
И нельзя не упомянуть об актрисе Холли Берри. Обладательница сногсшибательной фигуры, идеальной кожи. Актриса, как оказалось, болела диабетом. И выглядеть хорошо после 40 ей помог именно этот факт! Она смогла отказаться от сладкого, сахара, соли, алкоголя – все это поспособствовало сохранению стройной фигуры и здоровой кожи.
Что касается примеров наших, российских телезвезд, то это Екатерина Андреева. Все мы знакомы с ней благодаря «Первому каналу». Вы не поверите, но ей 54 года. Главным секретом совершенства после 40 лет Екатерина считает хороший сон! Спать она старается не менее, чем 8 часов. Ложиться тоже в лучшее время – не позднее 10. Екатерина посещает раз в неделю косметолога, следит за своим питанием. И, кстати говоря, старается не загорать, ведь это вредит коже.
Еще одна наша российская актриса – Ольга Кабо. Она удивила всех тем, что после рождения второго ребенка, буквально через пару недель выглядела прекрасно. Своим секретом как выглядеть хорошо после 40 актриса тоже охотно делится: активный образ жизни. Ольга обожает конный спорт и на выходных всегда уделяет время езде на лошади. Эта езда заменяет ей тренажерный зал, что очень полезно, так как времени из-за плотного графика не хватает.
Как вы видите, оставаться молодой и красивой можно без пластической хирургии, изнурительных диет, тренировок и выглядеть хорошо после 40 лет. Женский журнал ONLYX советует: Следите за собой, за своим питанием и все получится!
