Многие знаменитые красавицы настолько красиво и ухоженно выглядят за сорок, что некоторым из них могут позавидовать двадцатилетние и тридцатилетние. У каждой из них имеются свои рецепты красоты, и сегодня мы рассмотрим секреты молодости некоторых звезд.
- Деми Мур предпочитает регулярный уход за кожей: очищение и увлажнение, так как ей необходимо поддерживать на высоком уровне свою чувствительную кожу. Немалую роль играет и правильное питание: Деми практикует сыроедение и детокс-диету. Она не ест мясные и овощные консервы, приправы и соусы, снеки, сыр. Из медицинских процедур ей нравится гирудотерапия. Очень важен спорт: актриса четыре-пять раз в неделю занимается фитнесом.
- Моника Белуччи признается в том, что главный секрет ее молодости – это безграничная любовь к жизни. Но помимо
этого у нее, конечно же, имеются и другие правила красоты. Актриса предпочитает средиземноморскую диету, причем ест маленькими порциями. Она занимается спортом: четыре раза в неделю Моника плавает в бассейне. Но она не откажется от вкусной еды в угоду пресловутым стандартам, вкусная пицца для итальянки – это источник удовольствия, который не мешает ей сохранять свою красоту. - Красивая фигура Гвинет Пэлтроу – это результат большого труда: регулярные интенсивные тренировки и соблюдение строгой диеты. Основа ее рациона – куриная грудка и свежие салаты. Занятия с личным тренером проходят каждый день. Актриса признается, что порой занятия стоят ей огромных усилий, но она заставляет себя – результат налицо: ее подтянутой фигурой можно только восхищаться! Для ухода за телом она использует натуральную косметику, также не чужда современным косметическим процеду
рам, например, с применением лазера. Табу – использование ботокса. - Софи Лорен уже почти 80 лет, а она до сих пор хороша и привлекательна, носит платье по фигуре и любит глубокое декольте. При этом она предпочитает спагетти и не собирается от него отказываться. Сохранить красоту актрисе помогает жесткая дисциплина. Она ложится в 9 вечера, а просыпается утром. Час уходит на ежедневную утреннюю зарядку, затем она отправляется на прогулку. Софи Лорен считает, что дисциплина – это обязательное условие для молодости и красоты, без нее можно быстро поблекнуть и растерять свою привлекательность. Актриса не курит сигареты и не пьет алкоголь, употребляет около двух литров воды ежедневно. Четыре раза в год она проводит разгрузочные дни на фруктах и свежевыжатых соках. Особый секрет ее стройной фигуры – в ежедневном употреблении ананасов.
- Катрин Денев – пример неувядающей французской красоты. Она не любит изнурительные физические нагрузки, но всегда рада отдыху на природе и плаванию. Увлажняющий крем красавица применяет только три раза в неделю, так как боится того, что ее родная кожа начнет лениться раньше времени. В обычной жизни она пользуется увлажняющей помадой и тушью для ресниц. Ради красоты актриса бросила курить, никогда не загорает, пьет много воды, делает дренажный массаж лица, высыпается.
Как видите, практически все секреты молодости звезд можно свести к давно известному списку общих рекомендаций: отсутствие вредных привычек, здоровый сон, полноценное питание, физические тренировки и использование качественной косметики по уходу за лицом и телом. Читайте еще больше интересной информации о красоте и здоровье на страницах женского журнала ONLYX.
