Для будущей мамы особенно важна забота о собственном здоровье – ведь теперь ей нужно думать не только о себе, но и о малыше.Но никто не застрахован от холодной погоды, случайных сквозняков, слякоти и внезапного появления простуженных поблизости. Осенью и весной существует наибольшая вероятность подхватить во время беременности простуду с кашлем, насморком и прочими её «прелестями».
Вместе с тем возникает вопрос, как же лечить простуду при беременности на ранних сроках так, чтобы не навредить малышу, но при этом быстро и эффективно? Для того, чтобы дать точный ответ, нужно сначала разобраться, чем же является по сути простуда, или острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ).
Что такое ОРВИ
ОРВИ – крайне распространенная болезнь, составляющая до 50% всех острых заболеваний людей. Вирусов, вызывающих эту болезнь, описано уже более двухсот, и селятся они преимущественно в носу, гортани и трахее. Тем не менее, точное определение возбудителя инфекции в подавляющем большинстве случаев не нужно, так как лечение практически не отличается.
Вирусы, вызывающие ОРВИ, передаются воздушно-капельным путем, то есть заразиться им можно уже от присутствия поблизости заболевшего человека. Но не только – иногда заболевание может передаться, например, через дверные ручки, которые до этого трогал человек, прикрывавший рукой рот во время чихания.
Симптомы ОРВИ
Симптомы простуды (ОРВИ) знакомы всем, и при беременности на ранних сроках ничем не отличаются. Это:
- кашель;
- насморк (по-научному ринит);
- поднимающаяся уже в первые дни заболевания температура (до 38-39оС);
- боль в горле;
- резь в глазах.
Что нужно делать при чувстве простуды во время беременности?
Во-первых, ни в коем случае не пользуйтесь лекарственными средствами без назначения врача, ведь вы не знаете, как они могут повлиять на плод. Вызовите на дом терапевта и проконсультируйтесь с ним, как правильнее будет лечить простуду.
- Во-вторых, не дожидайтесь сильной простуды, начинайте лечение уже при первых признаках, не допускайте, чтобы болезнь продолжила развиваться. Даже простуда уже опасна для развития плода, не говоря уже о более серьезных заболеваниях, в которые она может развиться: бронхит и воспаление легких. Кроме того, такие серьезные заболевания и лечить придется более «тяжелыми» средствами, а эмбрион, особенно на ранних сроках беременности, очень чувствителен к разного рода лекарственным препаратам.
- В-третьих, постарайтесь пореже вставать с постели первые несколько дней после появления температуры.
- Пейте побольше теплой воды и другой жидкости.
Чем лечить простуду при беременности
Хотя не стоит прописывать себе лекарства самостоятельно, каждой женщине стоит знать, какие лекарства от простуды можно и нельзя принимать при беременности на ранних сроках.
Запрещены к употреблению во время ожидания ребенка:
- анальгин;
- аспирин;
- колдрекс, терафлю и другие лекарства комплексного действия;
- препараты, снижающие температуру (если она ниже 38 градусов).
При высокой температуре можно принять парацетамол, но не больше, чем три таблетки в день. Это лекарство не повредит малышу, хоть и проникает внутрь плаценты.
Далее мы опишем ещё менее вредные для будущей матери и её ребенка средства от температуры, это:
- Прохладные компрессы в виде смоченных в холодной воде носовых платков. Их можно при температуре класть на лоб, грудь, под колени и локти. Это поможет снизить жар и болевые ощущения.
- Обтирания слабым раствором уксуса. Не используйте уксусную эссенцию или водку – это может навредить плоду. Не втирайте раствор, просто оботрите кожу. Обтирания хороши как симптоматическое средство для снятия температуры.
Больное горло – частый спутник простудных заболеваний
Здесь при беременности гораздо меньше противопоказаний, чем для лечения простуды, и вот препараты, которые могут вам помочь:
- спреи Гексорал и Ингалипт, обладающие противовоспалительным и антибактериальным действием;
- полоскание водой с содой или солью (чайная ложка на стакан) – также помогает удалить вирусы из гортани;
- можно также приобрести в аптеке травы – ромашку, зверобой, эвкалипт или шалфей, — заварить их согласно инструкции и полоскать горло;
- ещё для полосканий рекомендуется использовать фурацилин, мирамистин и хлоргексидин.
Если вас мучает насморк
Во время беременности никогда нельзя пользоваться любыми спреями и каплями с сосудосуживающим эффектом. Это может негативно повлиять на сердце будущего ребенка. Но безвредные способы, тем не менее, есть.
С насморком на ранних сроках беременности можно бороться следующими средствами:
- промывание носа слегка подсоленной водой два-три раза в день, используя при этом обычный заварочный чайник или специальный прибор, который можно купить в аптеке; если нос заложен сильно, можно увеличить количество соли;
- можно просто закапывать в нос раствор йода и соли, таким образом промывая нос; растворите в половине стакана воды несколько капель йода и чуть-чуть соли, капайте по 2-3 капли 3 раза в день;
- если дома есть алоэ, можно использовать для закапывания его сок, разбавляя водой 1:1;
- препарат морской воды (Аквамарис или подобный) подходит для снятия воспаления и сухости в носу.
Кашель может донимать как в первые дни ОРВИ, так и тогда, когда основные симптомы, вроде бы, сошли на нет
При беременности в первую очередь следует использовать для лечения кашля всем известные традиционные методы:
Попробуйте «дышать картошкой»: сварите картофель, поставьте кастрюлю с ним поудобнее на стол, пока он ещё горячий, накройтесь над ним полотенцем с головой и дышите минут 5. Такая ингаляция станет ещё эффективнее, если на картошку вы добавите щепотку эвкалиптовых листьев или каплю эвкалиптового (можно пихтового) масла.
- Старайтесь не дышать холодным воздухом, выходите из комнаты на время проветривания; вообще, вдохи делайте умеренные, не вдыхайте глубоко, разговаривайте поменьше и потише.
- Холодная пища и напитки, такие, как мороженое и сок из холодильника, противопоказаны при простуде вообще и при кашле в особенности.
- Побольше лежите в кровати и обязательно сохраняйте теплыми руки, ноги, грудь и спину; но не перегревайте ноги, иначе кровь может отлить от плаценты, а это чревато недостатком питательных веществ в организме малыша.
- Грудь и спину можно согревать при помощи перцовых или горчичных пластырей, шерстяных платков и согревающих мазей.
- Пейте как можно больше теплых напитков, а на ночь – теплое молоко с добавлением соды и сливочного масла.
Существуют и лекарственные средства от кашля при беременности, как народные, натуральные, так и синтетические:
- ароматерапия с использованием масел чайного дерева и эвкалипта;
- заварите листья подорожника, черной смородины и мать-и-мачехи, пейте регулярно в качестве чая;
- смягчить горло и прогнать вирус поможет также мед. Принимайте его так, как вам больше нравится – с чаем, молоком или просто водой. Лимон и шиповник усилят действие меда (только не увлекайтесь им на поздних сроках – вдруг у ребенка возникнет аллергия);
- также на более поздних сроках беременности от кашля помогают лазолван и АЦЦ – только не принимайте их без согласия вашего врача.
Простуда на ранних сроках беременности: профилактика
При беременности, особенно на ранних сроках,тело женщины так или иначе испытывает стресс, который ослабляет его и делает уязвимым для вирусов простуды. Кроме того, иммунитет снижается самим организмом для того, чтобы не отторгать ребенка, который является, по сути, чужеродным.
Помните, что ОРВИ и другие вирусные заболевания могут стать губительными для беременности и ребенка, если запустить их. Они также быстро распространяются в ослабленном организме беременной женщины. Поэтому простуда в такое время может протекать гораздо тяжелее.
Чтобы предупредить простуду и подобные ей заболевания, нужно соблюдать правила профилактики, и тогда ничего подобного не будет грозить ни вам, ни малышу.
- Постарайтесь поменьше посещать общественные места, особенно при больших скоплениях людей и в сезон распространения простудных инфекций.
- Если всё-таки пришлось побывать в таком месте, то, придя домой, промойте нос и горло вышеуказанными способами – так вы сможете победить вирус на ранних стадиях, если он попал в ваш организм.
- Попросите врача назначить вам витамины для улучшения сопротивляемости вирусам, вызывающим простуду.
- Регулярно мойте руки или обрабатывайте их дезинфицирующими средствами, особенно после посещения общественных мест.
- Не забывайте употреблять в пищу овощи и фрукты, особенно ярких цветов – все они способствуют укреплению организма.