гречневая диета

Гречневая диета на семь дней

Все мы заботимся о своём здоровье. В последнее время желание быть здоровыми поглотило нас едва ли не полностью. Множество способов помогают нам сохранять тело и дух в надлежащем состоянии. А как в этом может помочь гречневая диета для похудения на 7 дней? Выясним это вместе! Так уж сложилось, что желание похудеть свойственно, в основном, прекрасной…

Диеты

американская диета

Диета «Американские горки»

Любите ли вы «Лунапарки» или «Парки отдыха» с многочисленными аттракционами, от которых дух захватывает? Помните чувство, когда адреналин повышается, и вы готовы согласиться участвовать в самых сумасшедших идеях? Сегодня мы предлагаем вам устроить поездку по «американским» горкам для вашего организма. Историческая справка В 80-х годах, устав от своего тучного тела, психолог Мартина Катана, предложил изменить…

Диеты

Диета Натальи Орейро на апельсинах и яйцах

Многообразие диет порой обескураживает нас и заставляет путаться, пробуя то одно, то другое в надежде на скорый результат. Похудеть в наше время не так-то просто, но мы рассмотрим один из наиболее действенных способов. Тема нашей статьи — диета, в составе которой яйца и апельсины. Она длится всего 4 недели. Читайте, записывайте, применяйте! Во все времена…

Диеты, Диеты звезд

Диета на курице

Худеем быстро — диета на курице

Очень часто мы встречаемся с проблемой, когда сильно хочется похудеть, но из этого ничего не получается. А все из-за того, что многие не могут отказаться от мяса, и сидеть на одних кашах, овощах и кисломолочных продуктах. В этом случае стоит обратить внимание на сухое куриное мясо. Диета на отварной курице довольно популярная. Белое мясо богато насыщенно…

Диеты

Свежесть продуктов

Кухонные хитрости — как продлить свежесть продуктов

Сегодняшняя статья женского журнала Onlyx принесёт пользу тем, кто вскоре отправляется в какую-либо поездку или на пикник. Или тем, кто особенно тщательно следит за порядком на своей кухне. Ошибочно полагать, что современные хозяйки не слишком заботятся о всяческих бытовых мелочах, аргументируя это нехваткой времени. Всё как раз наоборот — сейчас сохранить свежесть продуктов гораздо проще…

Рецепты

фитнес печенье

Фитнес-печенье: сладости без вреда для фигуры

Многие программы похудения  основаны на полном отказе от сладких, сдобных и мучных продуктов. Настоящим сладкоежкам в таких условиях приходится чрезвычайно сложно: мало того, что организм и так испытывает колоссальные нагрузки в связи и диетой и физической активностью, так еще и из рациона исчезает предмет «радости».

Но диетологи всего мира отмечают, что совсем не обязательно идти на крайние меры, иногда себя можно побаловать. Но вот чем?

Рецепты

японская диета на 14 дней

Японская диета на 14 дней: меню, рекомендации

Жители страны Восходящего солнца славятся на весь мир стройностью и подтянутостью своего тела. И, неудивительно, в среднем за день японец употребляет на четверть калорий меньше, чем типичный европеец. Именно в этой удивительной стране изобрели одну из самых строгих, но, безусловно, эффективных диет — японскую. Сегодня, благодаря отличным отзывам и результатам она стала одной из самых популярных во всем мире. Японская диета рассчитана на 14 дней, меню довольно простое, но жесткое, а результат – не меньше минус 6 кг. Отличный результат, не правда ли?

Диеты

диета 5 столовых ложек

Диета 5 столовых ложек для красивой фигуры

Ограничивать себя в еде не хочет никто, но стремление выглядеть безупречно многих девушек толкает на такой отчаянный шаг. Однако худеть – это тоже целое искусство, а в особенности худеть правильно. Диета 5 ложек – вот, что поистине может понравиться вам. Предлагаем изучить  эту диковинную диету вдоль и поперек вместе с женским журналом ONLYX, чтобы худеть со смыслом.

Диеты

лимонная диета

Лимонная диета для стройной фигуры

Чтобы стать немного стройнее и красивее многие женщины готовы пойти на самые крайние меры. Так, например, некоторые из них включают в своё питание необычные, но весьма действенные продукты. К подобному способу можно отнести довольно известную в народе диету на лимонной воде. Женский журнал ONLYX расскажет вам всё об этом интересном методе похудения.

Диеты

диета на кашах

Диета на кашах для красивой фигуры

Диеты принято считать самым простым способом избавиться от лишних килограммов, ведь требуется лишь питаться по заданной схеме, без бесконечных тренировок в фитнес-центрах. Каши являются одним из ключевых ингредиентов во многих видах диет, ведь они низкокалорийные, питательные и крайне полезные для организма. А знаете ли вы, что существует немало диет на кашах для похудения, которые ничуть не уступают в эффективности кефирным или творожным аналогам? Женский журнал ONLYX подобрал для вас наиболее действенные виды таких диет.

Диеты