щадящая диета

Щадящая диета: миф или правда?

Стремясь к быстрому похудению, большинство женщин даже не задумываются о вреде какой-либо методики похудения. Не совсем верно полагать, что любая диета безопасна для вашего организма. Что же предпринимать в таком случае? Как обезопасить себя и не навредить самой себе? Щадящая диета для похудения – вот однозначный ответ на поставленный вопрос.

Диеты

фруктово овощная диета

Фруктово-овощная диета

Находитесь в поиске идеальной диеты в период летней жары? Вашему вниманию – фруктово-овощная диета! Пожалуй, это один из самых эффективных и в тоже время вкусных, щадящих и результативных вариантов похудения. Женский журнал ONLYX готов поделиться правилами диеты на овощах на фруктах и овощах.

Диеты

диета на огурцах

Популярная диета на огурцах

В летнее время очень легко избавиться от лишних килограммов, ведь хочется больше питаться легкой пищей, употреблять овощи и фрукты, двигаться и гулять! Летом любая легкая диета будет подходящей — одной из лучших считается диета на свежих огурцах. Вы можете изучить несколько разных вариантов и подобрать тот, что вам больше нравится.

Диеты

китайская диета

Китайская диета — избавление от лишнего веса

В Китае, как и в других странах Азии, существуют свои традиции питания, которые позволяют людям оставаться стройными, красивыми и здоровыми. Те, кто соблюдают заветы предков, питаются здоровой пищей и никогда не полнеют. Рассмотрим общие принципы китайского питания, а также несколько популярных диет.

Диеты

кефирно-яблочная диета

Кефирно-яблочная диета для похудения

 

Не секрет, что диеты являются одним из самых эффективных и доступных способов избавиться от мешающих килограммов. Ведь они требуют лишь волевых усилий, значительно удешевляют затраты на еду, а также помимо избавления от жира, очищают организм. Диет придумано огромное количество, но не все они полезны и действительно работают. Примером хорошей диеты может служить кефирно-яблочная диета.

Диеты

рисовая диета для похудения

Рисовая диета для похудения

Вы никогда не слышали о рисовой диете для похудения? Значит Вы никогда не предпринимали серьёзных попыток сбросить вес! Такая система питания знакома  еще с древности, так как рис является продуктом с глубокой историей. И уже тогда об его уникальных свойствах ходили легенды. Хотите узнать подробнее о том, как с помощью рисовой диеты обеспечить быстрое похудение организма? Сегодня женский журнал ONLYX поделится секретом.

Диеты

тип фигуры яблоко

Фигура яблоко: как похудеть?

А вы знаете, как определить тип фигуры? Вопрос не случаен, ведь именно от формы силуэта напрямую зависит выбор одежды, способ похудения и система тренировок. Сегодня женский журнал ONLYX подробно расскажет о типе фигуры яблоко.

Похудение

есть на ужин

Что есть на ужин?

Часто ли Вы задаетесь вопросом: что вкусного и полезного есть на ужин? Наверняка каждый день! Сегодня женский журнал ONLYX расскажет о том, как правильно, быстро, а главное, без вреда для фигуры поужинать и накормить своих родных и гостей.

Рецепты

полезные салаты

Полезные салаты без вреда для фигуры

Стремление похудеть к лету доводит многих девушек до отчаяния, однако, сбросить лишние килограммы можно и без изнурительных диет и часов в тренажерном зале, безусловно, если Вы знаете основы правильного питания и умеете ими пользоваться в реальной жизни.

Рецепты

сбалансированная диета

Сбалансированная диета

Борьба с лишним весом для многих девушек становится настоящим испытанием, ведь согласитесь не просто отказаться от любимых продуктов, придерживаться строгих правил и существенно ограничивать себя в  еде. Именно поэтому так часто среди представительниц прекрасного пола, которые мечтают об идеальной фигуре, происходят срывы во время диеты.  Однако подобных ошибок в похудении вполне можно избежать, если использовать грамотный подход, например, сбалансированную диету.

Диеты