салаты для похудения

Простые салаты для похудения

Чтобы поскорее достичь желаемых форм, порой недостаточно физических упражнений – также следует скорректировать свое питание. Очень хороши в этот период диетические блюда, содержащие мало калорий, но много полезных для организма веществ. Простые салаты для похудения подходят лучше всего, поэтому приведем три вкусных рецепта, которые будут полезны для вашей красоты.

Рецепты

Салат из свеклы

Диетический салат из свеклы

Диета диетой, но одной зеленью, листьями салата и овощами сыт не будешь. Побаловать себя вкусным можно, главное знать правильный рецепт. С похудением ассоциируется, в первую очередь, овощной салат из огурцов и помидор. Однако его можно заменить на диетический салат из свеклы. Не слышали о таком? Тогда скорее запоминайте!

Рецепты

куриная грудка

Куриная грудка: 5 экспресс-рецептов для худеющих

Даже если вы худеете, необходимо поддерживать полноценное здоровое питание —  в вашем рационе помимо других полезных продуктов обязательно должно быть мясо. Куриная грудка в данной ситуации является самым подходящим типом мяса – она диетическая, хорошо усваивается, обладает прекрасным вкусом и быстро готовится.

Рецепты