позы сна

Позы для сна или как правильно спать?

Сон – это одна треть жизни человека. Он так же важен для организма, как вода и еда. Во все мы отдыхаем, набираемся сил, даже выздоравливаем. Не зря же считается, что сон лучше любой таблетки. Поэтому важно спать не менее восьми часов в сутки. Если человек ежедневно спит по пять-шесть часов, то сначала он может не…

Медицина, Фигура

Отрыжка при беременности

Отрыжка при беременности — причины на разных сроках

Увы! Беременность – это не только тот прекрасный период, когда можно бездельничать дома, милостиво принимать заботу от всех окружающих и придумывать имена будущему ребеночку. К сожалению, период ожидания малыша также связан и с крайне неприятными факторами, такими как отрыжка, изжога, отеки и тошнота. Частая отрыжка при беременности – это одна из самых распространенных жалоб среди…

Материнство, Подготовка к беременности

как правильно дышать при схватках и родах

Дыхание при схватках и родах, как правильно?

Женщина, будущая мама настолько бывает поглощена процессом вынашивания малыша, что напрочь забывает о том, что подготовка к родам не менее важна. Обычно это осознание приходит уже к концу срока беременности. Не все будущие мамочки знают, насколько важно дыхание при схватках и родах, как правильно дышать во время процесса рождения ребенка, как облегчить боль во время…

Материнство, Подготовка к беременности

Слабость при беременности

Слабость и сонливость при беременности

Пожалуй, всем давно известно, как сильно меняется организм женщины при беременности. Происходит настоящая гормональная перестройка, как в подростковом возрасте, только причина уже иная – появление будущего малыша, к которому всё тело готовится очень основательно. Все органы начинают работать в усиленном режиме, ведь, по сути, организму теперь нужно обеспечивать всем необходимым двух людей! Будущий малыш нуждается…

Подготовка к беременности

Изжога при беременности

Как избавиться от изжоги во время беременности

В столь волнующее время в жизни женщины так хочется, чтобы ничего вокруг не доставляло неудобств! Но увы, совсем избежать этого редко кому удается. Изжога при беременности возникает неожиданно. Проявления в виде жжения за грудиной и «под ложечкой» может повлиять на общее психологическое состояние в период ожидания малыша, а значит, необходимо бороться с ней всеми допустимыми…

Подготовка к беременности

растяжки при беременности

Растяжки при беременности – профилактика

Растяжки при беременности – частая проблема для женщин, но они не вредят здоровью, а создают косметический дефект. Многие беременные дамы, зная о последствиях, хотели бы уже заранее предотвратить растяжки или по возможности уменьшить их и избавиться уже после родов. Это возможно: женский журнал Onlyx расскажет, как и почему образуются растяжки, что можно сделать для их…

Подготовка к беременности

отеки у беременных

Отеки у беременных: есть ли причины для паники?

Отеки у беременных – это не только эстетическая причина волнения будущих мам, но и серьёзная проблема, которая может принести массу неудобств. Поэтому так важно знать происхождение и методы борьбы с отеками, чтобы обезопасить себя и малыша.

Подготовка к беременности

ложная беременность

Ложная беременность

Ложная беременность возникает нечасто, но может легко запутать женщину, ведь у нее проявляются все признаки настоящей беременности. Женщина ощущает себя будущей мамой и физически, и психологически: пропадает менструация, растет живот, развивается токсикоз, происходит сбой гормонального фона. Правда выясняется на приеме у гинеколога. Чтобы не оказаться в такой ситуации, каждой нужно знать, почему возникает ложная беременность, как она развивается и как от нее можно вылечиться.

Подготовка к беременности

планирование беременности

Планирование беременности

Планирование беременности – это серьезный и здравый процесс подготовки женщины и мужчины к зачатию ребенка. Это решение завести малыша, обследование организма матери и, если необходимо, отца, выявление болезней и излечение от них, коррекция образа жизни женщины.

Подготовка к беременности

Аллергия при беременности не является критичной для здоровья ребенка, но всё же последствия могут быть. Врачи подтверждают тот факт, что во время беременности обостряются аллергические реакции.

Аллергия при беременности

Как известно, организм женщины во время беременности, как ни в какое другое время подвержен различным заболеваниям. Какие-то из них никак не влияют на развитие плода, другие могут быть смертельно опасными. Аллергия при беременности не является критичной для здоровья ребенка, но всё же последствия могут быть.

Питание