Курсы для беременных

Курсы для беременных: как выбрать?

Вот наступил тот долгожданный момент, когда вы узнаете, что совсем скоро станете матерью. Находиться в этом положение крайне приятно, но и волнительно одновременно. Сразу в голове возникают вопросы: как подготовить себя морально и физически?!

злаки при беременности

Злаки при беременности

Питание во время беременности – это важный момент, на который необходимо обратить внимание. В рационе некоторых мам  предпочтение отдается, конечно, творожку, мясу, фруктам и овощам,но не все включают в свое меню для беременных злаки. Важны ли злаки при беременности или их нужно полностью исключить? Узнаем подробнее.

Напитки при беременности

Напитки при беременности: что можно и нельзя?

Беременные женщины в такой счастливый, прекрасный период должны не только следить за тем, что едят, но и за тем, что они пьют. Напитки при беременности играют не малозначимую роль для здоровья будущей мамы и ее плода. Что можно и нельзя: постараемся разобраться.

идеальный возраст для рождения

Идеальный возраст для рождения ребенка

Вопрос материнства для женщины, которая думает о своем будущем и будущем своей семьи, часто непрост: необходимо учитывать определенные факторы для того, чтобы решить, в каком возрасте рожать своего первенца. Рассмотрим этот вопрос с разных сторон и попытаемся вычислить идеальный возраст для рождения ребенка.

диета для беременных

Диета для беременных

Несмотря на то, что прибавка лишнего веса для беременных вполне нормальна, но чрезмерное количество новых килограммов может быть опасно для женщины и ее ребенка. Вследствие слишком большого веса может развиться поздний токсикоз при беременности, старение плаценты раньше срока, гипоксия плода, слабость при родах. Велик риск переношенной беременности. Благо существует Диета для беременных, которая может помочь будущим мамам избежать многих проблем.

послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия: как избежать?

Послеродовая депрессия — это диагноз, который, к сожалению, ставится многим женщинам. В чем причина? Дело в том, что, рождение ребенка – это не только счастье для родителей, но также и большая ответственность, ведь малыш требует много внимания, времени и сил. Как правило, груз этой ответственности ложится на мамины плечи. Женщина ухаживает и следит за ребенком практически целые сутки, а также выполняет всю домашнюю работу. Дел много, времени мало, а постоянное недосыпание и усталость дают о себе знать. 

Кофеин во время беременности

Кофеин во время беременности: польза или вред?

Многие ученые сходятся во мнении, что Кофеин во время беременности вреден, вследствие чего женщины, любящие кофе и крепкий чай, в период зачатия ребенка задумываются об отказе от этих напитков или значительном ограничении в их употреблении.  Чтобы понять, можно ли употреблять напитки, содержащие кофеин (чай, кофе, газированные напитки), или лучше от них отказаться, рассмотрим этот вопрос с двух противоположных точек зрения.…

Вегетариантство и беременность

Вегетарианство и беременность

Все больше набирает обороты такая система питания, как вегетарианство. Есть те, кто не переносит мясо животных по медицинским показателям, а кто-то сознательно делает выбор в пользу вегетарианства. А как же быть беременным женщинам? Могут ли сосуществовать вегетарианство и беременность?

отдых на море при беременности

Отдых на море при беременности

Если во время беременности женщине выпадает шанс хорошо отдохнуть на море, то сначала следует взвесить все за и против, ведь теперь она ответственна не только за себя, но и за будущего малыша и должна следить за своим состоянием, особенно на ранних и поздних сроках. Сегодня женский журнал ONLYX расскажет о том, полезен ли отдых на море при беременности.