диета 5 столовых ложек

Диета 5 столовых ложек для красивой фигуры

Ограничивать себя в еде не хочет никто, но стремление выглядеть безупречно многих девушек толкает на такой отчаянный шаг. Однако худеть – это тоже целое искусство, а в особенности худеть правильно. Диета 5 ложек – вот, что поистине может понравиться вам. Предлагаем изучить  эту диковинную диету вдоль и поперек вместе с женским журналом ONLYX, чтобы худеть со смыслом.

Диеты

лимонная диета

Лимонная диета для стройной фигуры

Чтобы стать немного стройнее и красивее многие женщины готовы пойти на самые крайние меры. Так, например, некоторые из них включают в своё питание необычные, но весьма действенные продукты. К подобному способу можно отнести довольно известную в народе диету на лимонной воде. Женский журнал ONLYX расскажет вам всё об этом интересном методе похудения.

Диеты

диета на кашах

Диета на кашах для красивой фигуры

Диеты принято считать самым простым способом избавиться от лишних килограммов, ведь требуется лишь питаться по заданной схеме, без бесконечных тренировок в фитнес-центрах. Каши являются одним из ключевых ингредиентов во многих видах диет, ведь они низкокалорийные, питательные и крайне полезные для организма. А знаете ли вы, что существует немало диет на кашах для похудения, которые ничуть не уступают в эффективности кефирным или творожным аналогам? Женский журнал ONLYX подобрал для вас наиболее действенные виды таких диет.

Диеты

щадящая диета

Щадящая диета: миф или правда?

Стремясь к быстрому похудению, большинство женщин даже не задумываются о вреде какой-либо методики похудения. Не совсем верно полагать, что любая диета безопасна для вашего организма. Что же предпринимать в таком случае? Как обезопасить себя и не навредить самой себе? Щадящая диета для похудения – вот однозначный ответ на поставленный вопрос.

Диеты

фруктово овощная диета

Фруктово-овощная диета

Находитесь в поиске идеальной диеты в период летней жары? Вашему вниманию – фруктово-овощная диета! Пожалуй, это один из самых эффективных и в тоже время вкусных, щадящих и результативных вариантов похудения. Женский журнал ONLYX готов поделиться правилами диеты на овощах на фруктах и овощах.

Диеты

диета на огурцах

Популярная диета на огурцах

В летнее время очень легко избавиться от лишних килограммов, ведь хочется больше питаться легкой пищей, употреблять овощи и фрукты, двигаться и гулять! Летом любая легкая диета будет подходящей — одной из лучших считается диета на свежих огурцах. Вы можете изучить несколько разных вариантов и подобрать тот, что вам больше нравится.

Диеты

китайская диета

Китайская диета — избавление от лишнего веса

В Китае, как и в других странах Азии, существуют свои традиции питания, которые позволяют людям оставаться стройными, красивыми и здоровыми. Те, кто соблюдают заветы предков, питаются здоровой пищей и никогда не полнеют. Рассмотрим общие принципы китайского питания, а также несколько популярных диет.

Диеты

кефирно-яблочная диета

Кефирно-яблочная диета для похудения

 

Не секрет, что диеты являются одним из самых эффективных и доступных способов избавиться от мешающих килограммов. Ведь они требуют лишь волевых усилий, значительно удешевляют затраты на еду, а также помимо избавления от жира, очищают организм. Диет придумано огромное количество, но не все они полезны и действительно работают. Примером хорошей диеты может служить кефирно-яблочная диета.

Диеты

есть на ужин

Что есть на ужин?

Часто ли Вы задаетесь вопросом: что вкусного и полезного есть на ужин? Наверняка каждый день! Сегодня женский журнал ONLYX расскажет о том, как правильно, быстро, а главное, без вреда для фигуры поужинать и накормить своих родных и гостей.

Рецепты

полезные салаты

Полезные салаты без вреда для фигуры

Стремление похудеть к лету доводит многих девушек до отчаяния, однако, сбросить лишние килограммы можно и без изнурительных диет и часов в тренажерном зале, безусловно, если Вы знаете основы правильного питания и умеете ими пользоваться в реальной жизни.

Рецепты