воздушная йога

Воздушная йога

 

Если Вы хотите достичь гармонии с собственным телом, то одной из самых известных практик, которая помогает добиться подобных целей, безусловно, является йога для женщин. Но упражнения на ковриках в зале или в домашних условиях могут наскучить. Тогда попробуйте такое направление, как воздушная йога!

йога в воздухе

Йога в воздухе

Если вы решите заняться йогой и начнете с изучения ее философии и направлений, то обнаружите, насколько она разнообразна и полезна для здоровья. Одним из популярных в последнее время направлений является йога в воздухе или иначе – йога на гамаках и стропах.