Отрыжка при беременности

Отрыжка при беременности — причины на разных сроках

Увы! Беременность – это не только тот прекрасный период, когда можно бездельничать дома, милостиво принимать заботу от всех окружающих и придумывать имена будущему ребеночку. К сожалению, период ожидания малыша также связан и с крайне неприятными факторами, такими как отрыжка, изжога, отеки и тошнота. Частая отрыжка при беременности – это одна из самых распространенных жалоб среди…

Материнство, Подготовка к беременности

цикорий при беременности

Цикорий при беременности

Замечательное время ожидания малыша на свет, часто омрачается строгой необходимостью ограничивать себя в некоторых удовольствиях. Одной из которых, можно назвать кофе. Многие женщины любят этот ароматный напиток. Но его не рекомендуется употреблять при беременности. В это время можно обратить свое внимание на цикорий. Его запах и вкус сильно схож с кофе. Но можно ли употреблять…

Подготовка к беременности

Диета на курице

Худеем быстро — диета на курице

Очень часто мы встречаемся с проблемой, когда сильно хочется похудеть, но из этого ничего не получается. А все из-за того, что многие не могут отказаться от мяса, и сидеть на одних кашах, овощах и кисломолочных продуктах. В этом случае стоит обратить внимание на сухое куриное мясо. Диета на отварной курице довольно популярная. Белое мясо богато насыщенно…

Диеты

Свежесть продуктов

Кухонные хитрости — как продлить свежесть продуктов

Сегодняшняя статья женского журнала Onlyx принесёт пользу тем, кто вскоре отправляется в какую-либо поездку или на пикник. Или тем, кто особенно тщательно следит за порядком на своей кухне. Ошибочно полагать, что современные хозяйки не слишком заботятся о всяческих бытовых мелочах, аргументируя это нехваткой времени. Всё как раз наоборот — сейчас сохранить свежесть продуктов гораздо проще…

Рецепты

диета на кашах

Диета на кашах для красивой фигуры

Диеты принято считать самым простым способом избавиться от лишних килограммов, ведь требуется лишь питаться по заданной схеме, без бесконечных тренировок в фитнес-центрах. Каши являются одним из ключевых ингредиентов во многих видах диет, ведь они низкокалорийные, питательные и крайне полезные для организма. А знаете ли вы, что существует немало диет на кашах для похудения, которые ничуть не уступают в эффективности кефирным или творожным аналогам? Женский журнал ONLYX подобрал для вас наиболее действенные виды таких диет.

Диеты

есть на ужин

Что есть на ужин?

Часто ли Вы задаетесь вопросом: что вкусного и полезного есть на ужин? Наверняка каждый день! Сегодня женский журнал ONLYX расскажет о том, как правильно, быстро, а главное, без вреда для фигуры поужинать и накормить своих родных и гостей.

Рецепты

диета 6 лепестков

Диета 6 лепестков

Диету 6 лепестков подготовила диетолог Анна Юханссон. С помощью этой эффективной методики с красивым названием тысячи женщин уже смогли избавиться от лишнего веса. По статистике восемь из десяти худеющих женщин добиваются хорошей потери лишнего веса. В день можно потерять от 500 до 800 г. Диета 6 лепестков рассчитана на шесть дней, в каждый из которых худеющий придерживается одной из шести разработанных монодиет.

Диеты

диета для ленивых

Диета для ленивых

Лишние килограммы сами собой не уйдут – это знает каждая девушка. Если не предпринимать никакие меры для борьбы с лишним весом, то можно только  довольствоваться мечтами о красивом и стройном теле. А почему так происходит? Ответ ясен и очевиден: лень-матушка родилась вперед нас! Как ни крути, но это так. Однако дело за вами: кому-то перебороть себя и начать пробовать различные методики похудения удается, а кому-то хочется, но «руки не доходят». Вот как раз-таки для последней категории девушек был найден выход: диета для ленивых! Что это такая за методика, и какие результаты она может реально принести, узнаете далее.

Диеты

питание после тренировки

Питание после тренировки: как правильно?

Вопрос о том, заниматься спортом или нет,  как правило, перед девушками не встает, ведь ответ на него всегда будет однозначный и положительный. Трудности могут вызвать лишь выбор вида спорта. Кроме того, противоречия могут возникнуть в вопросах спортивного питания. Одни рекомендует такое питание после тренировки и до, другие совсем проповедуют совсем иной поход. Кто-то запрещает есть после занятий, а другие же, наоборот, «кричат» о питание после определенного времени. Кого слушать и как понять, какое питание после тренировки правильное и разумное. Ведь если ходить в зал, потеть там и приходить из последних сил домой, а есть не так, как надо, то и результат будет соответствующим, точнее его не будет совсем. Надо разобраться!

Питание

Разгрузочные дни

Разгрузочные дни

Признаться стоит честно, что не все барышни готовы изрядно потрудиться, чтобы быть готовой к весенней и летней поре «во всеоружии». Сидеть на изнурительных диетах, хотят не все, а мечта о похудении не исчезает. А почему бы тогда не подойти к решению проблемы с другой стороны? Необязательно месяцами питаться одной «травой», возможен и реален такой вариант, как разгрузочные дни.

Похудение