Можно ли похудеть быстро и надолго?
Убрать несколько сантиметров на талии быстро — это вполне реально, а вот насколько хватит полученного эффекта зависит только от вас. Если привести фигуру в порядок нужно за два-три дня максимум, выход есть.
Убрать несколько сантиметров на талии быстро — это вполне реально, а вот насколько хватит полученного эффекта зависит только от вас. Если привести фигуру в порядок нужно за два-три дня максимум, выход есть.
Существует мнение, что употребление пищи после физических нагрузок — вред для фигуры, якобы, это сводит все усилия потраченные в тренажерном зале, танцевальном классе или стадионе на нет. Безусловно, если вы решите полакомиться макаронами с куском жареного мяса или еще хуже купить гамбургер, то тренировка станет бесполезной.