начать бегать

Как начать бегать?

«Надо начать бегать, надо начать заниматься, надо похудеть …» — знакомые установки, не правда ли? Но часто девушки находят тысячу и одну отговорку для того, чтобы отложить цель на неопределенный период времени. Как побороть свою лень и сделать первый шаг? Сегодня поговорим о том: как начать бегать.