Медово горчичное обертывание

Медово горчичное обертывание вместо диет

Каждая девушка мечтает иметь красивую фигуру. Но от вредной пищи, плохой экологии, недостатка сна и нервных напряжений ухудшается и здоровье, и внешний вид. Часто появляются проблемы с лишним весом, избавиться от которого бывает трудно. В данной статье мы не будет рассказывать вам о всевозможных диетах, а поделимся таким рецептом стройности, как медово горчичное обёртывание. Сам…

Уроки степ аэробики

Позитивный фитнес — Уроки степ-аэробики

Давно известно, что любые занятия спортом являются полезными для организма и помогает сохранить тело в тонусе, а также являются отличным компонентом любого процесса похудения. Отличным решением для этого будет степ-аэробика, которая сочетает в себе не только танцевальные движения с элементами аэробики. Отличие от других подобных занятий в том, что упражнения в степ-аэробике выполняются на специальной…

степ аэробика для похудения в домашних условиях

О степ-аэробике в домашних условиях

Степ-аэробика является одним из видов фитнеса, который был разработан в конце двадцатого века американкой Джейн Миллер. Ей нужно было разработать колено после серьезной травмы. Она просто использовала для тренировок ступеньки, которые вели в ее дом. Созданная ею программа помогла достичь феноменальных результатов и практически полностью нивелировать последствия травмы. Эти результаты воодушевили Миллер, и она попыталась…

Диета Елены Малышевой

Бессолевая 13 дневная диета Елены Малышевой

Бессолевая диета Елены Малышевой для похудения является превосходным вариантом для тех женщин, кого заботит оздоровительное питание. Данный метод избавляет весь организм не только от лишних килограммов в рекордные сроки, но еще позволяет забыть про различные заболевания, не прибегая к помощи медицинских специалистов. Продолжительность диеты составляет не более 15 дней. Суть методики Перед тем, как приступить…

Диета на сельдереевом супе

Диета на супах: диета на сельдереевом супе

На сегодняшний день диета на супах является одним из самых надежных методов эффективного похудения, который не предполагает внушительных денежных затрат. К тому же, поставленной цели по снижению лишнего веса можно достичь в ближайшие недели. Именно эти 2 факта привлекают подавляющее большинство девушек и подталкивают к принятию правильного решения. Диета на сельдереевом супе не только помогает бороться с…

Как похудела Ольга Картункова

Как похудела Ольга Картункова — диеты звезд

Известная российская юмористка Ольга Картункова всего несколько месяцев назад весила 131 килограмм. Как заявляют интернет-источники, за пару месяцев ей удалось избавиться от 38 килограммов, и она продолжает худеть дальше. Женщина меняется буквально на глазах.Зрители, увидев свою любимицу постройневшей, стали интересоваться, на какой диете Ольга смогла похудеть так быстро за короткий период. Строгий диетолог помог женщине…

Диета Полины Гагариной

Диета Полины Гагариной — похудеть за 7 дней

Вы, наверняка, знаете, кто такая Полина Гагарина и что она может красиво спеть. Однако, эта знаменитая певица способна не только на блистательный вокал. Она уже помогла многим женщинам сбросить вес. Распрощаться с лишними килограммами в короткие сроки обязательно поможет диета Полины Гагариной, которая сейчас доступна всем. Особенности знаменитой диеты Ни для кого не секрет, что…

Диета Ковалькова

Диета Ковалькова – худеем правильно

Современный мир все больше переходит к малоподвижному образу жизни. У большинства людей работа заключается в комфортабельном местечке у компьютера. А на спортивные занятия просто не хватает времени. В связи с этим многие набирают лишние килограммы. Конечно же, для борьбы с ними существует множество моно диет, которые советуют специалисты. Но сегодня в этой публикации расскажем о…

Диета на курице

Худеем быстро — диета на курице

Очень часто мы встречаемся с проблемой, когда сильно хочется похудеть, но из этого ничего не получается. А все из-за того, что многие не могут отказаться от мяса, и сидеть на одних кашах, овощах и кисломолочных продуктах. В этом случае стоит обратить внимание на сухое куриное мясо. Диета на отварной курице довольно популярная. Белое мясо богато насыщенно…

танцевальный фитнес

Танцевальный фитнес: тренировка для тела и души

Знакомое и распространенное чувство, когда пытаешься заставить себя пойти позаниматься. Будь-то групповые занятия, тренажерный зал или домашний фитнес. Отговорка всегда одна: схожу завтра! Но что, если позабыть на часик, другой что фитнес – это необязательно мучение до «седьмого пота», а, наоборот, некая отдушина. Танцевальный фитнес – вот о чем хотелось бы поговорить.