французская диета

Французская диета

Как жаль, что порой по одному взмаху волшебной палочки нельзя исполнить свои желания. Например, похудеть к лету и встретить его во всеоружии. Вместо этого моментального волшебства требуется прилично постараться хотя бы пару неделек, чтобы заметить продвижение в лучшую сторону. И тут мы прибегаем к излюбленным диетам. С одной из них вы, наверное, знакомы: французская диета.

Диеты

диета на кефире

Диета на кефире: самые эффективные рецепты

Наступила весна, а это значит, что пора приводить свое тело и организм в порядок. Ведь кому не хочется в такую прекрасную пору почувствовать легкость, избавиться от всего лишнего и наслаждаться весенним солнышком?! На помощь, как и всегда, приходят «любимые» диеты. В ряду самых популярных диет, которые могут помочь избавиться быстро и вдвойне эффективно от надоедливых килограммчиков, часто встречается диета на кефире.

Диеты

Упражнения для бедер

Упражнения для бедер

Впереди весна, а после неё наступает долгожданное лето и купальный сезон. Кто-то всю зиму насиживал попу и не придавал этому никакого значения. Поэтому в помощь к страждущим ONLYX предлагает эффективные упражнения для бедер. Красивыми должны быть не только ноги и плоский животик, но и ягодицы и бедра. Чтобы занятия были результативными необходимо подойти правильно к

Упражнения, Фигура

Яблочная диета

Яблочная диета

Жизнь не предсказуема и всегда найдутся моменты в ней, когда должно состояться очень важное мероприятие, а времени, привести себя в порядок в плане фигуры, попросту нет. Вот тут начинается бурный поиск простых экспресс-диет, но при этом результативных. К таким можно легко отнести яблочную диету.

Диеты

обертывание

Домашнее обертывание

Как правило, полезные методы похудения предлагают диетологи и спортивные тренеры. Но есть ряд способов и в косметологии, которые также направлены на снижение лишнего веса. Обертывание – один из самых несложных и качественных косметических методов для похудения. Эту процедуру можно получить почти в любом крупном косметическом салоне, но и домашнее обертывание ничем не хуже.

Уход за кожей

упражнения для рук с гантелями

Упражнения для рук с гантелями

Красивые подтянутые ножки должны быть подстать изящным ручкам. Поэтому сегодня мы поговорим про упражнения для рук с гантелями. Гантели усилят нагрузку и улучшат проработку мышц. Поверьте, руки станут более подтянутые, ведь за счёт увеличения мышечной массы будет уменьшена жировая прослойка.

Упражнения, Фигура

диетический ужин

Диетический ужин

После 6 есть нельзя?! Оказывается, что можно, но главное знать, что и сколько! Диетический ужин поможет вам быть стройной и удивить домочадцев вкуснейшими блюдами. ONLYX подготовил для вас особое меню вечерней трапезы, чтобы вы были сыти и поддерживали себя в прекрасной форме. Приступим же к диетическим рецептам правильного ужина!

Рецепты

обмен веществ

Что замедляет обмен веществ?

Задумывались ли вы когда-либо, например, за той же трапезой, что, то, что вы едите, возможно, не очень-то положительно сказывается на работе вашего организма? Речь идет даже не о полезности какой-либо пищи, а о том, что замедляет обмен веществ.

Похудение

ягоды годжи для похудения

Ягоды годжи для похудения

Славно, что сейчас существует множество диет, которые могут подойти каждому: белковые, яичные, рисовые, гречневые диеты, и это только подтипы продуктового направления. Слышали ли вы, что от ягод тоже можно худеть? Ягоды годжи для похудения миф или правда? Разберёмся по порядку и выясним, помогут ли эти чудо ягодки скинуть лишние килограммы.

Похудение

яичная диета

Яичная диета для похудения

Кто появился раньше, курица или яйцо? Это и не важно! Важно лишь одно – как похудеть, питаясь яйцами? Яичная диета для похудения – вот ответ лишним килограммам и изнуряющим диетам. Правда, как и у любой диеты, у такой системы похудения имеются свои преимущества и недостатки.

Диеты