Щелочная диета
Весна – пора, когда хочется выглядеть безупречно со всех сторон. К весенней поре желание похудеть у женщин обостряется чересчур. Но старые диеты уже неинтересны, хочется чего-то более легкого. Возьмите на заметку щелочную диету!
Сыроедение
Зайдя в огромный продуктовый магазин и взяв тележку, мы начинаем рассекать в поисках различных вкусностей. Кто-то руководствуется полезностью своего рациона, кто-то ищет стандартную корзину потребителя, кто-то балует себя сладкими и мучными вкусностями. «На вкус и цвет товарищей нет», но кушать вкусно не всегда полезно.
Готовим дома: диетическая паста
Наверняка, такая ситуация, когда женщина приходит домой уставшей и голодной очень типична. Конечно, появляется желание приготовить что-то быстрое, заодно сытное, а тем, кто на диете, то и низкокалорийное. И выход найден! Диетическая паста — вкусно, питательно и без вреда для фигуры.
Идеальная диета
Отгремели последние новогодние салюты, взгляд на салаты уже совсем не падает, а желание пропустить стаканчик с шампанским улетучилось уже неделю назад. Что же натворили эти ночные марафоны по уничтожению еды, где аккуратная талия и лёгкость в животе? Это ни в какие ворота не лезет, поэтому если вы с ответственностью уверенны заняться своей фигурой, то женский журнал ONLYX представляет тему: идеальная диета.
Полезные рецепты новогодних закусок
Под бой курантов, под звон бокалов, под радостные поздравления в новогоднюю ночь народ нашей страны активно уничтожает яства, которые наготовил накануне. Тут и оливье, селёдка под шубой, котлеты, холодец, рыба, мясо, сладкое, жаренное, мучное и можно было бы перечислять до бесконечности, если бы не одно, но! Представьте дорогие читательницы, что за одну ночь мы съедаем двух, а то и трёхдневную норму калорий.
Как похудеть после праздников
Для всех праздники – это долгожданное событие, ведь можно отдохнуть от работы и набраться сил для новых свершений. Если взять Новый год, то в этот праздник мы не только получаем подарки, отдыхаем, но еще очень много едим. А что в итоге? Конечно, отличное настроение в тандеме с лишними килограммами!
Женский журнал ONLYX расскажет о том, как похудеть после праздников эффективно и без вреда для здоровья.
Правильное питание: основы
Питаться правильно — это установка становится все более и более распространённой среди заботящихся о своем здоровье и фигуре. Возможно, кто-то только пытается заставить себя питаться правильно, но с чего начать не знает. Поэтому запоминайте основы правильного питания!
Быстрые и вкусные десерты без вреда для фигуры
Чтобы такого съесть, чтобы похудеть? Оказывается, есть рецепты, которые помогут вашей фигуре не только не набрать вес, но и скинуть пару сантиметров в талии. Это не диета, а одно из направлений правильного питания при спортивных тренировках, либо при поддержании себя в тонусе в течение целого дня. Рецепты быстрых и вкусных десертов без вреда для фигуры будут состоять из коктейлей, смузи и других вкусностей, которые не оставят равнодушной самую привередливую особу.
Клетчатка для красоты
Польза клетчатки для организма известна с самых давних времен. Её используют в диетологии, при составлении лечебного питания. Всё дело в том, что этот продукт не переваривается нашим организмом и не всасывается в кровь. Клетчатка не содержит калорий и эффективно стимулирует пищеварительную систему, помогает выводить накопленные шлаки.
Диета без вреда для волос
Сколько мы уже с вами говорили о диетах, но ни разу не затрагивали такую тему, как правильно соблюдать очищающую диету и при этом не навредить ни коже, ни волосам и так далее. Поэтому остановимся на рассматриваемом аспекте более детально: как худеть без вреда для наших волос?!