спокойный сон

Секреты спокойного сна

Вы хоть раз в своей жизни высыпались? Наверняка, да. И, может, даже не один раз. Н, к сожалению, не всем удается наладить свой сон. Иногда никак не можешь уснуть, хоть и встал довольно рано, переделал кучу дел, а сна нет. Что делать, как быть? Не идти ведь на работу, учебу как «сонная муха». Будем разбираться, как наладить сон.

Рубрика это интересно