стретчинг упражнения

Стретчинг  –  упражнения на растяжку

Современные фитнес центры  предлагают множество спортивных направлений для поддержания женской красоты и здоровья. В том числе одним из популярных практик является стретчинг. Что это за направление, можно ли выполнять упражнения в домашних условиях И как стать обладательницей идеальной растяжки  — на эти и другие вопросы ответит женский журнал ONLYX.