японская диета на 14 дней

Японская диета на 14 дней: меню, рекомендации

Жители страны Восходящего солнца славятся на весь мир стройностью и подтянутостью своего тела. И, неудивительно, в среднем за день японец употребляет на четверть калорий меньше, чем типичный европеец. Именно в этой удивительной стране изобрели одну из самых строгих, но, безусловно, эффективных диет — японскую. Сегодня, благодаря отличным отзывам и результатам она стала одной из самых популярных во всем мире. Японская диета рассчитана на 14 дней, меню довольно простое, но жесткое, а результат – не меньше минус 6 кг. Отличный результат, не правда ли?