похудеть после 40

Можно ли похудеть после 40?

Сорокалетний возраст – это время, когда женщина начинает замечать, что сохранить стройную фигуру теперь тяжелее, так как значительно снижается обмен веществ, что обусловлено возрастом. Чтобы вернуть и сохранить былые формы, многие выбирают жесткие диеты, очень ограничивают употребление некоторых продуктов, но такой метод похудения не является