танцевальный фитнес

Танцевальный фитнес: тренировка для тела и души

Знакомое и распространенное чувство, когда пытаешься заставить себя пойти позаниматься. Будь-то групповые занятия, тренажерный зал или домашний фитнес. Отговорка всегда одна: схожу завтра! Но что, если позабыть на часик, другой что фитнес – это необязательно мучение до «седьмого пота», а, наоборот, некая отдушина. Танцевальный фитнес – вот о чем хотелось бы поговорить.

Фитнес

зумба

Зумба: фитнес и танцы

Если вы желаете привести свое тело в порядок, но при этом не в восторге от строгих и напряженных занятий в зале, вы можете попробовать для себя новое, но уже популярное и любимое многими направление – зумбу. Зумба сочетает в себе фитнес и танцы

Фигура, Фитнес