Анализатор параметров тела от ONLYX позволяет рассчитать, идеальный вес по четырем формулам с учетом роста и пола человека. Готовы узнать свой идеальный вес? Тогда:
- Кликните по пиктограмке Вашего пола.
- Затем двигайте ползунки, устанавливая ваш рост.
- Нажмите кнопку «Рассчитать».
- Получите результат
Зачем необходим анализатор параметров тела?
А вы довольны своей фигурой? По статистке более 50% женщин на земле не удовлетворяет собственный вес! Они хотели бы быть стройнее и краше. Но что мешает добиться некогда привлекательной фигуры?
Специалисты отмечают, что идеальный вес для женщины – это тот, в котором она была в 18 лет. Именного его нужно стараться сохранять на протяжении всей жизни. Утверждение, конечно, спорное, так как на сегодняшний день молодое поколение также страдает от проблем ожирения.
Полностью фокусировать свое внимание на весе не стоит, однако, трезво оценивать состояние своего организма жизненно необходимо! Определить идеальный вес поможет анализатор параметров тела от ONLYX. Воспользоваться программой легко, а результат можно использовать в качестве стартовой площадки для изменения своей жизни.
Существует ли идеальный вес?
Диетологи отмечают, что изменение веса человека с возрастом – это закономерно. Оставаться с одной массой тело всю жизнь довольно сложно. По мнению ученых каждое десятилетие энергозатраты человека снижаются в среднем на 10%. Из чего можно сделать вывод, что каждые 10 лет человек накапливает около 10% лишнего веса (5-7 килограмм). Да, статистика печальна. Но ведь можно изменить ситуацию, главное, вовремя узнать о проблеме о лишнего веса, а калькулятор идеального веса в этом вопросе может помочь.
Хочется обратить ваше внимание на то, что сбавлять вес следует также постепенно, как вы его набирали, то есть примерно 10% в год. Но не стремитесь к параметрам фигуры 18 летней Вас. Лучше к процессу похудения подойти с умом, и рассчитать свой идеальный вес с помощью анализатора параметров тела.
Как работает калькулятор идеального веса?
Расчет идеального веса производится по нескольким научным формула. Результат представлен в виде диапазона. Важно заметить, что параметр идеальный вес очень тесно связан с таким понятием, как ИМТ (индекс массы тела). Зная эти характеристики приступить к правильному похудению гораздо легче.
Формулы идеального веса
По Брокку
Формула для определения идеальных параметров тела была разработана французским медиком Полем Брокком в конце 19 века.
Воспользоваться формулой идеальной веса Брокка могут мужчины и женщины, чей рост превышает 155 но не уходит за рамки 185 сантиметров.
Формула Брокка:
Для женщин: 1,15* (рост в сантиметрах — 110)
Для мужчин: 1,2* (рост в сантиметрах — 110)
Пример. Если ваш рост женщины составляет 165 см, то согласно формуле ее вес должен быть равен 63,25 кг.
Наверняка многие помнят формулу идеального веса: рост – 110 (для женщин) и рост – 100 (для мужчин). Формула Брокка это действительно усовершенствованный вариант старой формулы, так как не каждая девушка стремится быть топ-моделью, а существуют параметры действительно здорового тела.
Поэтому современная формула Брокка выглядит именно так. И позволяет высчитать вес тела, к которому нужно стремиться при похудении.
По Девайну
Новая формула расчета идеального веса была разработана доктором Девайном в 1974 году. Основной для создания такой формулы стало определение доз лекарственных средств для людей с разным весом. А впоследствии формула обрела более широкие масштабы и даже несколько раз была усовершенствована.
Анализатор параметров тела от женского журнала ONLYX делает расчеты согласно формуле Девайна.
Вы можете сделать расчеты идеального веса по Девайну самостоятельно. Только обратите внимание на то, что рост должен быть указан в дюймах.
Для женщин: (2,3+45,5)* (: 0,399701*рост -60)
Для мужчин: (2,3+50)*(: 0,399701*рост -60)
Пример расчета для женщины ростом 165 сантиметров: 2,3+45,5* (0,399701*рост -60). Идеальный вес равен 53,75 килограмм.
По Миллеру
Калькулятор веса от ONLYX используют еще одну формула для расчета параметров тела. Это формула Миллера. А если быть точнее то это улучшенная формула Девайна, которая была создана в 1983 году.
Для женщин: 53.1 + 1.36 * (Рост — 60)
Для мужчин: 56.2 + 1.41 * (Рост — 60)
Пример расчета по Миллеру: За основу возьмем рост 165 сантиметров. Идеальный вес = 53.1 + 1.36 * (0.393701 * 165 — 60) = 59,84 кг
По Робинсону
В этом же 1983 году свою версию расчета идеального веса без онлайн анализатора параметров тела представил Робинсон, которые несколько видоизменил уже знакомую нам формулу Девайна. Некоторые ученые отмечают, она не совсем корректно отображает мужской вес.
Формула Робинсона для женщин: 49 + 1.7 * (Рост — 60)
Формула Робинсона для мужчин: 52 + 1.9 * (Рост — 60)
Пример расчета веса для женщины (рост 165 сантиметров): 49 + 1.7 * (0.393701 * 165 — 60) = 57,43 кг
Если Вы стремитесь к идеальным параметрам тела, то не стоит забывать, что секрет успеха кроется не только в правильной формуле, но в отношении к своему образу жизни. Так, если Вы не следите за питанием, не уделяете время физической активности и ведете пассивно-депрессивный образ жизни. То, к сожалению, анализатор параметров тела вряд ли сможет Вам помочь.
Женский журнал ONLYX уверен, что нет передела совершенству! Однако себя и свое тело нужно уметь любить в любой состоянии. Тогда процесс похудения будет идти заметно быстрее и легче.