Кундалини йога

Кундалини йога

В наше быстротекущее время человечество стало уделять внимание не только физическому, умственному, но и духовному развитию. В сегодняшней статье мы с вами поговорим немного о важности души и духовного развития. А именно о таком направлении как Кундалини йога. 

утренняя йога

Просыпайся: 10 минут утренней йоги

Проснуться на рассвете, подоить коров, после выпустить их вместе с козами в поля, наносить воды, истопить печь, приготовить завтрак для всей семьи. Кто-то жил в таком режиме? Современное общество всё дальше уходит от такого образа жизни. Ранний подъём обусловлен только походом на работу, и чаще эта работа не будет заключаться в больших физических нагрузках.