Грубая кожа на локтях доставляет неприятные ощущения многим женщинам, но от этого недуга легко избавиться. Если Вы столкнулись с подобной проблемой и не знаете, какие предпринять меры, чтобы локотки сияли красотой и здоровьем, то советы женского журнала ONLYX специально для вас!
Разберемся в причинах
В повседневной жизни локти частенько являются нашей опорой: за обедом или завтраком, при просмотре телевизора или работе за компьютером, при проезде в общественном транспорте или занятиях спортом задействованы наши локотки. Именно этот факт является самой распространённой причиной огрубевшей кожи.
Чтобы вернуть локтям мягкость и красоту, необходимо навсегда забыть о привычке облокачиваться или ежедневно ухаживать за локотками в домашних условиях.
Однако чрезмерное использование локтей не единственная причина грубой кожи, в некоторых случаях появление проблемы связано с:
- Авитаминозом. Одной из причин сухости кожи, в том числе на локтях, является острая нехватка витаминов. Если
пропить курс витамина А и Е, то можно избавиться от недуга;
- Сменой времен года, перепадами температуры. На стыке времен года в организме начинают проходить определенные перемены, в частности происходить увеличение активность сальных желез, что сказывается на состоянии кожи.
- Дерматологическими заболеваниями. Например, экземой. Это воспаление кожи, которая может возникнуть в результате соприкосновения с некачественной синтетикой.
- Сбоями в работе эндокринной системы. Эти причины связаны с изменениями, которые происходят на гормональном фоне, которые негативно сказываются на состоянии кожи. Если помимо проблем с локотками у вас есть нарушения менструального цикла, резкий скачок в весе, отечность, повышенная потливость, то не тяните с обращением к специалисту.
- Неправильным уходом. В увлажнении и питании локотки нуждаются, как и другие части тела, поэтому если обеспечить постоянный и с использованием качественной косметики, то можно избежать таких проблем, как трещинки и шелушение. Уход за кожей необходим каждой девушке, а для того, чтобы его обеспечить совсем необязательно тратить много времени.
- Горячая ванна. Расслабиться в горячей ванне после тяжелого рабочего дня мечтают многие девушки. Но подобные спа-процедуры могут негативно сказаться на коже, поэтому советуем соблюдать допустимый температурный режим и увлажнять кожу после воды.
Как избавиться от проблемы?
Существует довольно широкий спектр современных средств и процедур, с помощью которых можно привести внешний вид локотков в порядок.
Итак, разберемся подробнее, что делать, если кожа тёмная и грубая.
- В первую очередь важно определиться с причиной появления подобных симптомов. Если явление временное и после использования увлажняющего крема шелушение прекратилось, то нет повода для беспокойства. Просто уделяйте внимание не только уходу за руками, лицом и телом, но не забывайте про локотки.
- В том случае, если кожа темнеет и появляется дополнительная симптоматика в виде слабости, апатии, частого чувства усталости, резких перепадов настроения и сонливости, то это повод записаться на прием к врачу-эндокринологу. Специалисты должен направить на обследование и по результатам анализов определить необходимый курс лечения.
- Если проблема с щитовидной железой исключена, то уделите больше внимания специальной линейке косметических средств, препаратам, которые продаются в аптеках и рецептам народной медицины.
На что еще обратить внимание?
Питание
Как уже говорилось, сухость, шелушение и грубая кожа на локтях могут следствием недостатка витаминов организме.
Чтобы восполнить баланс полезных микроэлементов, зачастую достаточно сформировать правильные привычки в питании.
- Добавьте в ежедневный рацион орех, семечки или яйца. В этих продуктах повышенное содержание витамина Е,
которые благотворно влияет на кожу.
- Употребление сыра, кисломолочных продуктов и печени рыбы поможет восполнить запасы витамина D, нехватка которого также сказывается на состоянии локотков.
- Шпинат, морковь, говяжья печень, щавель являются активаторами витамина А, поэтому смело налегайте на эти продукты, чтобы восполнить его недостаток в организме.
Конечно, резкая смена рациона питания не сможет в короткие сроки решить проблему с грубой или серой кожей на локтях. Чтобы нормализовать запас полезных элементов организме можно добавить в рацион поливитаминные комплексы или витамины для красоты. Но в этом случае за рецептом лучше обратиться к доктору, который подберет средство и дозировку исходя из вашего состояния.
Косметические средства
Применение косметических средств для кожи необходимо не только для лечения, но и для профилактики, чтобы проблема не возникла вовсе.
⊗ Смягчающие кремы
Вы можете выбрать крем любой марки и любого диапазона цен, главное, чтобы он был питательный или увлажняющий.
Специалисты советуют использовать крем после принятия ванные, когда кожа особенно мягкая.
⊗ Масла
Это универсальное средство, которое можно использовать для борьбы с сухостью локтей.
Какие масла можно использовать: льняное, миндальное, оливковое масло. Именно они оказываются прекрасное смягчающее действие, устраняются воспаления и питают кожу.
Как пользоваться: втирать в кожу или добавлять в ванночки.
Народные рецепты
Народная косметология не менее эффективна, чем покупная косметика. Поэтому если Вы располагаете временем, то обеспечить уход за грубой кожей локтей можно в домашних условиях.
⊗ Лимонные примочки
Сок лимона поможет не только избавиться от сухости и шелушения, но и оказывает отбеливающие действие. Для этого вполне достаточно смочить ватный тампон и приложить его к локтю.
Если Вы чувствуете зуд или жжение, то лимон можно заменить на грейпфрут, этот фрукт менее агрессивный.
Этот метод не подходит, если на локтях есть трещинки.
⊗ Масляной компресс
Для проведения процедуры можно использовать любое масло. Но перед тем, как наложить компресс, кожу лучше проскабировать.
Ватный тампон, смочённый в тёплом масле, необходимо наложить на локотки и удерживать около 15-20 минут. Для удобства можно использовать пищевую плёнку, чтобы укрепить компресс на коже.
⊗ Овсяная маска
Для приготовления такой масочки понадобится: мёд – 3 ст.ложки, овсяные хлопья – 3 ст.ложки, 1 желток. Перемешайте все составляющие и наложите смесь на 10-15 минут на локотки.
⊗Творожная маска
Чтобы сделать такую маску необходимо: творог – 1 ст.ложка, желток – 1 шт растереть до однородной массы. Полученную смесь нанести на локти и обернуть пищевой плёнкой. По истечению 20 минут смыть теплой водой. Если применять такую маску пару раз в неделю, то скоро Вы забудете о грубой коже.
Регулярный уход за кожей локтей даст результат уже через две недели. Но не забывайте, что после того, как сухость и шелушения исчезнут уделять время профилактике и время от времени делать маски, ванночки для локтей.
Если самостоятельно справиться с проблемой не удается, то это повод обратиться за помощью к специалистам.
Читайте другие полезные статьи о красоте и уходе за телом на страницах женского журнала ONLYX.