Как избавиться от перхоти?

Перхоть – это свидетельство плохого состояния кожи на голове. Чтобы избавиться от перхоти, подберите подходящее средство: вы можете уже купить, к примеру, готовый шампунь или приготовить домашнюю маску или ополаскиватель. В идеале вам нужно обратиться к трихологу, чтобы специалист определил истинную причину ее образования, а затем назначил подходящее лечение.

Откуда берется перхоть?

Вам нужно правильно определить причину ее возникновения. Перхоть — это мертвые клетки кожи, которые мы видим из-за нарушенного процесса обновления. Период обновления клеток в нормальном состоянии составляет 25-30 дней. Если в этом процессе произошел сбой, кожа начнет обновляться быстрее – всего за шесть-восемь дней.

Причины 

По этой причине и возникает перхоть, которую мы видим. Сбой в обновлении клеток может произойти по этим причинам:

1. Болезни нервной системы;
2. Нарушения гормонального фона;
3. Ухудшение иммунитета;
4. Заболевания ЖКТ;
5. Использование неподходящей косметики;
6. Недостаточное количество витаминов;
7. Неправильное питание;
8. Чрезмерно сухая кожа на голове;
9. Аллергия на головной убор;
10. Перегрев или переохлаждение кожи.

Если вы не имеете возможности обратиться к трихологу, попытайтесь избавиться от перхоти собственными силами. Одним необходимо просто сменить косметику или головной убор, другим – приобрести средство от себореи, третьим – вылечить сезонную простуду.

Подбираем шампунь

Грибок — это самая частая причина, по которой появляется перхоть. Вы можете купить шампунь, который поможет надолго избавиться от перхоти. Он содержит добавки, которые положительно действуют на кожу:

1. Противогрибковая – не дает грибку размножаться;
2. Противовоспалительная – хорошо успокаивает кожу;
3. Противозудная – хорошо помогает, когда причина перхоти — зуд;
4. Добавки цитостатики – замедляют процесс обновления клеток;
5. Добавки кератолитики – они удаляют мертвые клетки;
6. Витамины – дают коже полезные вещества.

В случае серьезной причины возникновения перхоти можно купить лечебный шампунь, который будет действовать сильнее, так как его состав отличен от обычной косметики для волос. Он поможет избавиться от перхоти на долгий срок. В подобных шампунях имеются антибиотики, поэтому такое средство позволит быстро избавиться от перхоти.

Рекомендации по уходу

1. Головные уборы и расчески нужно сменить. Расческа разносит инфекцию, поэтому ее нужно хорошенько продезинфицировать в период лечения и после него или же совсем сменить. Это же правило распространяется на все головные уборы, которые вы носите при перхоти.
2. Используйте правильные шампуни и бальзамы для волос. Неправильная косметика может провоцировать появление перхоти.
3. Качественно ухаживайте за кожей головы: питайте ее полезными веществами и натуральными витаминами. Вам
   помогут масла, отвары из трав, сыворотки, маски для волос.
4. Скорректируйте рацион: прибавьте в свое меню овощи и фрукты. Соблюдайте диету, когда перхоти становится много: нужно ограничить потребление соленых, жирных и острых блюд, алкоголя и кофе.
5. Не мойте слишком часто голову. Если по-другому не получается, используйте подходящие средства. Перед сном смывайте укладочные средства. Вымытые волосы не нужно долго держать под полотенцем. Старайтесь сильно не тереть кожу во время мытья и после него, а фен используйте только в крайнем случае.
6. Делайте ежедневный массаж головы, он тоже может поспособствовать избавлению от перхоти.

Типы перхоти

Трихологи определяют сухой и жирный типы перхоти. Сухая возникает через день или два после мытья в большом количестве, часто на ломких и склонных к выпадению волосах, сопровождается зудом кожи. Причины возникновения следующие: употребление вредной пищи, нехватка витаминов, проблемы с гормонами, использование неподходящей косметики, влияние вредных привычек.

Жирная перхоть возникает на третий-пятый день после мытья, имеет желтоватый цвет, маслянистая на ощупь, ее трудно вычесывать. Причина этого — в плохой работоспособности сальных желез и неправильном обмене веществ.

Сухая перхоть

Чтобы избавиться от перхоти, необходимо бросить свои вредные привычки, начать принимать витамины (особенно РР и В6), употреблять побольше фруктов, овощей и морепродуктов и пользоваться качественной и подходящей косметикой для своего типа волос.

Она часто провоцирует зуд, сухость и ощущение стянутости кожи. Избавиться от перхоти сухой можно и дома, пользуясь средствами, которые качественно питают и увлажняют. Маски делают по два-три раза каждую неделю.

Средства от сухой перхоти

1. Оливковое и касторовое масла. Разогреть чашку горячей воды (налить в нее горячую воду ненадолго, потом слить) и после этого смешать в ней оливковое или касторовое масло (четыре ст. л.) и сок лимона. Волосы следует разделить на части, а затем втирать приготовленную смесь в кожу и держать ее два-три часа, после этого помыть голову. Чтобы средство действовало эффективно, голову следует укутать целлофаном и накрыть теплым шарфом.
2. Желтково-лимонная маска. Нужно смешать пару желтков с соком лимона, прибавить в смесь 1 ст. л. масла касторового, потом втирать в корни и держать не меньше 30 мин.
3. Мед, сливки, дрожжи. Развести две ст. л. дрожжей, 4 ст. л. сливок, после этого добавить туда одну ч. л. меда, смешать и оставить настаиваться на полчаса. Потом надо прибавить одну ст. л. касторового масла, перемешать и после этого нанести на кожу. Маску носят на час, потом смывают.
4. Травяные отвары. Чтобы избавиться от перхоти, воспользуйтесь отварами трав. Подойдет мать-и-мачеха, крапива, шишки хмеля, ромашка. Одну ст. л. травы залейте кипятком и настаивайте час, а после этого ополаскивать приготовленным средством волосы после основного мытья.

Жирная перхоть

Чтобы избавиться от перхоти жирной, нужно провести полноценное очищение от шлаков, а также отказаться от сладкого, жирного, фаст-фуда, газировки. Если нужно, то надо похудеть, а также проверить гормональный фон.

Средства от жирной перхоти

1. Уксус яблочный. Нужно втереть две-три ст. л. уксуса в кожу за полчаса до процедуры мытья.
2. Репейник и чеснок. Раздавить 4-5 чесночных зубчиков и смешать с двумя ст. л. масла репейника. Потом нанести на кожу на 30-40 мин. и смыть с шампунем.
3. Мелкая соль — наносится легким втиранием в кожу непосредственно перед мытьем головы. К соли можно прибавить 3-4 капельки масла розмарина или чайного дерева – оно усилит результат массажа. Через пять минут вы можете мыть голову.
4. Луково-гвоздичная настойка. Один стакан шелухи лука и 1 ч. л. гвоздичных семян надо залить стаканом водки. Настой держат пару недель в укромном месте, потом втирают в голову за полчаса до основного мытья.

Методы борьбы

Массаж

Массаж кожи головы будет отлично стимулировать кровообращение и регулировать обмен веществ, он насытит корни кислородом и полезными веществами. В свободное время нужно массировать кожу с помощью круговых движений. Ежедневный массаж по 10-15 мин. улучшит состояние волос, поможет избавиться от перхоти и будет прекрасной профилактикой от нее. Этот массаж можно делать на сухих волосах, использовать при нанесении маски или при процедуре домашнего пилинга. Массаж очистит кожу от мертвых клеток и иных загрязнений.

Пилинги и шампуни

1. Пилинг из овсянки от перхоти. Овсянка – одно из самых подходящих средств для домашней косметики. Она помогает в лечении от перхоти, прекрасно очищает поры, убирает перхоть и стимулирует питание луковиц. Для получения пилинга нужно перемолоть 2 ст. л. хлопьев геркулеса. Если перхоть жирная, хлопья нужно развести зеленым чаем или минеральной водой; если сухая – молоком. Получится кашеобразная масса, в которую следует добавить 5 капелек масла чайного дерева. Смесь надо нанести на кожу и массировать, а потом смыть.
2. От перхоти можно избавиться, используя пилинг из лимона и кофе. Нужно очистить два лимона от кожуры, натереть и оставить в тарелке с цедрой или подсушить в духовке. К двум ст. л. цедры добавьте такое количество гущи от кофе, смешайте и нанесите на голову по сделанным проборам. После массажа волосы нужно хорошо промыть и воспользоваться шампунем.
3. Шампунь, который поможет избавиться от перхоти жирной: смешать ст. л. водки или коньяка, желтки двух яиц, по 5 капелек масла эвкалипта и розмарина. Смесь необходимо нанести на кожу и по длине, затем помассировать и смыть водой.
4. Шампунь, который позволит избавиться от перхоти сухой: две ст. л. глины белой следует развести водой до получения состояния пасты, прибавить желток яйца и 5 капелек лавандового масла. Смесь наносят на влажную шевелюру, затем массируют и держат еще 20 минут, смывают водой. Глина впитает в себя все загрязнения, очистит поры и будет питать корни минералами и витаминами.

Масла

Избавиться от перхоти можно с использованием масел для здоровья волос. Можно применить масла эвкалипта, кедра, хмеля, кипариса, мелиссы, иланг-иланга, розмарина и герани. Можно просто добавить немного капель любого из этих масел в шампунь или маску и регулярно пользоваться средством.

Еще можно наносить несколько капелек любого масла на кончики пальчиков и растирать в коже после каждого мытья.

Народные рецепты

1. Настойку календулы втереть в кожу, потом замотать голову полотенцем на 30 мин., смыть с шампунем. Повторять по два раза каждую неделю.
2. Отвар пижмы — пользоваться им для мытья головы две недели.
3. Маска из яйца, кефира и водки. Используйте ее через день, держите 20 минут, потом смывайте, используя шампунь.
4. Настойка крапивы, использовать дважды в неделю, оставляя на всю ночь на два месяца, а наутро смывать с лечебным шампунем.
5. Кефирная маска: нанесите сыворотку, простоквашу или кефир на кожу, оставьте на полчаса, потом промойте водой с разведенной горчицей (1 ст. л. на л. воды).
6. Лимонный отвар после каждого мытья. Можно избавиться от перхоти, приготовив лимонную маску. Приготовьте маску из сока лимона, оливкового масла и небольшого количества воды, вотрите в волосы. Держите нескольких минут, а потом смойте, как обычно.
7. Маска с медом. Смешайте яичный желток, пару столовых ложек хорошего меда и две ст. л. порезанного зеленого лука. Маску надо втирать в кожу легкими движениями на 10 минут, сверху надеть защитную шапочку и закутать полотенцем. Медовую маску оставляют на час, затем смесь смывают с шампунем или без него.
8. Аспирин. Пару таблеток нужно хорошо растолочь, затем добавить в количество шампуня для одного мытья. Смесь втирают в голову, спустя десять минут тщательно смывают. Смывать необходимо очень хорошо, чтобы не оставить частиц кислоты на волосах, иначе она может сжечь их. Аспирин подходит для жирной перхоти, помогает хорошо избавиться от шелушения и зуда.
9. Яблочный уксус поможет укрепить шевелюру и избавиться от перхоти. Он сделает пряди шелковистыми и мягкими. Приготовьте компресс: полстакана уксуса перемешайте с водой. Немного подогрейте жидкость, нанесите на кожу и оставьте на час. Смойте уксус шампунем. Он избавит от мертвых клеток и защитит от выпадения волос.
10. Сок алоэ. Отожмите сок из двух мясистых листьев, вотрите в кожу и подержите час. После этого можно мыть голову. Процедуру повторяйте трижды в неделю. Такое средство подходит тем, кто хочет ускорить рост волос. Чтобы дополнительно укрепить их, добавьте в сок алоэ измельченный чесночный зубчик и куриный желток.
11. Чистотел, репейник, полынь, лопух, кора дуба или корень аира. Ополаскивайте корни волос любым из разведенных водой отваров после мытья каждый раз.
12. Регулярная маска из лекарственной мыльнянки поможет избавиться от перхоти.
13. Касторовое масло позволит избавиться от перхоти и шелушения, укрепит волосы. Его нужно наносить на кожу и немного втирать в кожу. Масло наносят за полчаса до основного мытья. Также вы можете приготовить питательную маску на оливковом масле или перемешать с настойкой календулы, чтобы сделать волосы мягкими.
14. Льняное масло поможет избавиться от перхоти в скорые сроки. В качестве его преимуществ также можно выделить быстрое впитывание и легкое смывание. Льняное масло втирают в кожу, а потом оставляют примерно на полчаса. Процедуру делают по три раза каждую неделю на протяжении, а потом смывают водой с шампунем. Через 1,5 месяца можно повторить с целью профилактики. Для лучшего эффекта льняное масло можно перемешать с касторовым.

Воспользуйтесь полезными советами женского журнала ONLYX, чтобы избавиться от перхоти раз и навсегда!