Звезда мировой сцены Мадонна в свои 50 с хвостиком лет выглядит превосходно. Но мало кто знает, как это удается певице, актрисе и матери двоих детей. Сегодня приоткроем завесу тайны и узнаем, в чем секрет молодости Мадонны.
Имидж
Уже с самого детства, несмотря на то что певица училась в католической школе, она укорачивала длинные юбки и назло правилам пользовалась яркой губной помадой. Мировая знаменитость с детства любила привлекать взгляды окружающих к своей персоне и именно поэтому, на сцене, поначалу, ее можно было увидеть в образе роковой красотки или женщины-вамп с вульгарным макияжем или белоснежной улыбкой. Это и есть первый секрет ее молодости, который, как оказался, просто скрывается в нарядах. Ведь зрители видят, как она меняет облик, имидж, и вовсе не замечают, что она становится старше.
Тренировки
Но не надо думать, что одежда и макияж помогут скрыть ваш возраст полностью. Нет! Певица это отлично знает и не
забывает про спорт и правильно питание. Акробатика, танцы, звездный фитнес – все эти приемы певица использует в повседневной практике. Но были времена, когда мировая слава еще не коснулась Мадонны и денег на посещение фитнес-клуба в Нью-Йорке просто не было, Мадонна находила выход из положения: тренировалась в парке, бегала по лестнице вниз и вверх, а вместо гантелей использовала обыкновенные книги.
Сегодня в плотном гастрольном графике артистка обязательно находит время на занятия спортом. Она уже успела попробовать себя и в боксе, и в спортивной ходьбе, но любимым направлением физической активности певицы остается йога для женщин. Для души Мадонна также нашла занятие: соколиная охота. Хоть это никак не влияет на фигуру и мышцы, зато настроение улучшает.
Питание
В еде певица решительно отказалась от сладкого, газировки, кофе и даже мяса. Перечень продуктов, которые она позволяет себе, не займет и целого листа. Здесь всего лишь куриная грудка, полусырая рыба, злаки плюс малокалорийные продукты из японской кухни.
Главный секрет молодости Мадонны — она никогда не прибегала к пластическим операциям. Да и макияж певица выбирает правильный: никакого агрессивного образа, ведь обилие косметики только ускорят процесс старения кожи.
Звезды не стесняются делится своими секретами молодости и красоты, ищите еще больше интересных статей на страницах женского журнала ONLYX.
