Яблочная диета

Яблочная диета

Жизнь не предсказуема и всегда найдутся моменты в ней, когда должно состояться очень важное мероприятие, а времени, привести себя в порядок в плане фигуры, попросту нет. Вот тут начинается бурный поиск простых экспресс-диет, но при этом результативных. К таким можно легко отнести яблочную диету.

Диеты

диетический ужин

Диетический ужин

После 6 есть нельзя?! Оказывается, что можно, но главное знать, что и сколько! Диетический ужин поможет вам быть стройной и удивить домочадцев вкуснейшими блюдами. ONLYX подготовил для вас особое меню вечерней трапезы, чтобы вы были сыти и поддерживали себя в прекрасной форме. Приступим же к диетическим рецептам правильного ужина!

Рецепты

обмен веществ

Что замедляет обмен веществ?

Задумывались ли вы когда-либо, например, за той же трапезой, что, то, что вы едите, возможно, не очень-то положительно сказывается на работе вашего организма? Речь идет даже не о полезности какой-либо пищи, а о том, что замедляет обмен веществ.

Похудение

блюда из рыбы

Диетические блюда из рыбы

Диетические блюда из рыбы заслужено являются популярными в рационе питания любого, кто заботится о своём весе. Ведь рыба обладает низкой калорийностью, вместе с этим в ней есть множество полезных веществ и витаминов. Помимо этого, белое мясо рыбы в правильной обработке отлично усваивается организмом. Женский журнал ONLYX нашёл для вас несколько рецептов простых и полезных блюд из рыбы.

Рецепты

ягоды годжи для похудения

Ягоды годжи для похудения

Славно, что сейчас существует множество диет, которые могут подойти каждому: белковые, яичные, рисовые, гречневые диеты, и это только подтипы продуктового направления. Слышали ли вы, что от ягод тоже можно худеть? Ягоды годжи для похудения миф или правда? Разберёмся по порядку и выясним, помогут ли эти чудо ягодки скинуть лишние килограммы.

Похудение

яичная диета

Яичная диета для похудения

Кто появился раньше, курица или яйцо? Это и не важно! Важно лишь одно – как похудеть, питаясь яйцами? Яичная диета для похудения – вот ответ лишним килограммам и изнуряющим диетам. Правда, как и у любой диеты, у такой системы похудения имеются свои преимущества и недостатки.

Диеты

Диета на фруктах

Диета на фруктах

И снова о наболевшем: о диетах. Заветная мечта многих женщин — не ограничивать себя в еде, баловать вкусняшками и при этом худеть. Такого не бывает, скажут многие и будут неправы! Скажите «да» диете на фруктах. Диета на фруктах именно та самая методика похудения, которую вы, может быть, так долго ждали!

Диеты

диета лесенка

Диета-лесенка

В последнее время большую популярность набирают различные авторские диеты. Конечно, все они обладают разной степенью эффективности. Одна из самых популярных и эффективных диет, которая помогла многим женщинам похудеть – диета-лесенка. Она состоит всего из пяти ступеней, но каждая из них требует большого самообладания и строгости выполнения. Диета существует в разнообразных вариациях. Вот, например, один из вариантов от женского журнал ONLYX.

Диеты

Диета Натали Портман

Диета Натали Портман

Натали Портман — американская актриса, режиссер, сценарист и просто восхитительно красивая девушка. Возможно, многие помнят психологический фильм «Черный лебедь», где она сыграла главную роль. Оказывается, ради съемок она ограничивала себя в еде настолько, что это может повергнуть в шок остальных. Диета Натали Портман носила вегетарианский характер, поскольку актриса сама придерживается такой методики питания в повседневной жизни.

Диеты звезд

Похудение без диет

Похудение без диет

У многих людей существует мнение, что похудеть можно лишь с помощью диет и изнуряющих тренировок. И если, действительно, физические упражнения крайне важны, если не для сжигания веса, то для поддержания формы, то похудение без диет совершенно реально. Вот некоторые рекомендации от ONLYX.

Похудение